Zestawienie lekkich pyszności na upalne dni :)

Kochani! Lecę po sporą dawkę słoneczka przed nadchodzącą jesienią, i z tego powodu na moim blogu będzie chwilowa przerwa. Wiecie, że bardzo cenię sobie oderwanie od świata wirtualnego, zamierzam po prostu totalnie odpocząć. Ale oczywiście nie zostawię Was z niczym! Przygotowałam dla Was zestawienie lekkich pyszności na upalne dni 🙂 Myślę, że każdy z Was znajdzie tutaj coś dla siebie. Serdecznie zachęcam do testowania i smakowania moich kulinarnych propozycji. Wszystkie przepisy są podane z makro i ładunkiem glikemicznym w przeliczeniu na porcję 🙂

Lekkie pyszności na upalne dni 🙂

1. Koktajl kefirowy z brzoskwinią i otrębami, który usprawni prace Twoich jelit 🙂
2. Kuskus z zielonym groszkiem i suszonymi pomidorami. Przygotujesz go w 10 minut 🙂
3. Sałatka paprykowa z fetą i oliwkami. Bardzo kolorowa i pyszna 🙂
4. Pizza na brokułowym spodzie. Czyli pizza bez mąki, na warzywnym spodzie 🙂
5. Sałatka z fasolką szparagową, fetą i pomidorkami. Moja ulubiona w sezonie na fasolkę 🙂
6. Biszkoptowe ciasto z gruszką i rodzynkami – bez dodatku cukru i słodzików 🙂 Bardzo delikatne, w sam raz dla maluszków i nie tylko 🙂
7. Owsianka pieczona z pysznymi dodatkami. Fajnie sprawdzi się jako weekendowe śniadanie z sezonowymi owocami 🙂
8. Makaron razowy z tuńczykiem i cukinią. Czyli pomysł na ekspresowy i wartościowy obiad 🙂
9. Kawa mrożona na szybko! No, coś dla miłośników kawy w każdej postaci 🙂
10. Mini babeczki kakaowe na zimno. Czyli małe co nieco idealne do kawy 🙂

Zerknij także na inne zestawienia, które także urozmaicą Twoje codzienne menu:

• 10 przepisów na pyszne sałatki,
• zestawienie przepysznych omletów,
• zdrowe koktajle dla małych i dużych,
• 34 przepisy z cukinią w roli głównej,
• pyszne obiady dla całej rodziny,
• najlepsze przepisy z kakao w roli głównej,
• przepyszne placuszki nie tylko dla dzieci,
• zestawienie najlepszych przepisów ze szparagami.

Jeśli masz ochotę jeszcze w wakacje skorzystać z diety redukcyjnej, to zapraszam Cię do odwiedzenia mojego internetowego sklepu. Czeka tam na Ciebie m.in. letni jadłospis redukcyjny w wersji 1500, 1700 lub 1900 kcal/dobę. Posiłki są bardzo proste i ekspresowe w przygotowaniu, przepyszne i z niskim IG.

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂