Oferta

Odkąd zostałam Mamą znacznie skurczyły się moje zasoby czasowe, również te przeznaczone na gotowanie.

A jako dietetyk doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że ODPOWIEDNIO ZBILANSOWANA, ODŻYWCZA DIETA to podstawa by cieszyć się ZDROWIEM i SZCZUPŁĄ SYLWETKĄ.

Układając plany dietetyczne zawsze działam tak, aby było ZDROWO, ale także PROSTO i SZYBKO.

Przy dwójce małych szkrabów doskonale wiem, jak ważna jest każda minuta 🙂 Możesz mi zaufać 🙂

Wierzę tylko w trwałe zmiany nawyków żywieniowych, bo tylko to działa! Wystarczy, że przestawisz się na ZDROWE ODŻYWIANIE RAZ, a szczupła sylwetka i świetne samopoczucie będą Ci towarzyszyć już ZAWSZE!

Wyznaję zasadę, że JEMY PO TO, BY ŻYĆ, a nie żyjemy po to by jeść… 🙂

Swoją ofertę kieruję przede wszystkim dla:

• Mam, które chcą wrócić do formy po porodzie,
• Kobiet, które nie mają czasu na gotowanie wymyślnych potraw, a chcą być fit,
• Rodzin, bo razem najłatwiej jest zmienić nawyki żywieniowe,
• Dzieci z nadwagą i otyłością, bo wiem, że im jest pomóc najtrudniej, a najbardziej tego potrzebują,
• Młodych Mam, które czują się zagubione podczas rozszerzania diety swoich dzieci,
• Osób z insulinoopornością – ta jednostka chorobowa jest mi szczególnie bliska i posiadam duże doświadczenie w prowadzeniu dietetycznym osób z IO.

Jadłospis indywidualny – 130zł (współpraca miesięczna)
Jadłospis rodzinny – cena do ustalenia

Pamiętaj, że inwestycja w zdrowie, to najlepsze, co możesz zrobić! Z przyjemnością nauczę Cię, jak prawidłowo komponować posiłki aby być zdrowym i przy okazji cieszyć się smukłą sylwetką 🙂

Uwaga! Ze względu na urlop macierzyński, aktualnie zajmuję się tylko i wyłącznie poradnictwem żywieniowym on-line. SERDECZNIE ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY!

Jak wygląda współpraca dietetyczna on-line?

1. Najpierw przesyłam Państwu drogą mailową szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy oraz dzienniczek, w którym zapisują Państwo swoje zjadane posiłki na co dzień.
2. Czekam na wypełnione pliki 🙂
3. Na podstawie udzielonych odpowiedzi układam jadłospis żywieniowy, który jest dostosowany do Państwa potrzeb, stylu życia, preferencji żywieniowych, stanu zdrowia, a także możliwości finansowych. Jadłospis jest ułożony w ciągu 7 dni roboczych od otrzymania od Państwa wypełnionych plików.
4. Jadłospis jest ułożony na 7 dni (bardzo różnorodny) do stosowania przez miesiąc.
5. Razem z jadłospisem przesyłam tabelkę do pomiarów. Po każdym tygodniu wpisują Państwo aktualną masę ciała i pomiary w cm dotyczące np. talii, ud czy bioder. To pozwala nam kontrolować aktualne postępy i motywuje do dalszego działania 🙂
6. Podczas współpracy mamy stały kontakt za pośrednictwem messengera czy telefonu.
7. Jeśli jest taka potrzeba, to przedłużamy naszą współpracę 🙂
8. Płatność za wykonaną usługę odbywa się za pośrednictwem przelewu w ciągu 14 dni od otrzymania jadłospisu. Wraz z ułożonym jadłospisem przesyłam fakturę z numerem konta.