Natka Pietruszki Dietetyk Kliniczny, Psychodietetyk Natalia Dolata | Holistyczne Podejście do Zdrowia

Witaj w moim świecie holistycznego dbania o siebie!

Nazywam się Natalia Dolata.
Jestem dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką oraz przede wszystkim… mamą 🙂

Z moją pomocą zadbasz o siebie w holistyczny sposób i wreszcie, raz na zawsze osiągniesz wymarzoną sylwetkę i świetne samopoczucie. Udowodnię Ci, że zdrowa dieta może być smaczna i prosta w przygotowaniu. W kuchni kieruję się jedną zasadą: ma być zdrowo, smacznie i prosto.
Domowe wypieki osładzam świeżymi lub suszonymi owocami, o czym więcej przeczytasz w mojej książce: “Słodycze bez cukru i słodzików”. Fantastyczne, proste i sezonowe przepisy dla stabilnej glikemii znajdziesz z kolei w mojej drugiej książce: “130 przepisów na sezonowe potrawy z niskim indeksem glikemicznym”.
Witam Cię serdecznie na moim natkowym pokładzie!
Rozgość się! 🙂

Więcej o mnie

Inwestycja w zdrowie to najlepsze, co możesz zrobić!

Natka Pietruszki to blog, gdzie znajdziesz holistyczne podejście do zdrowia, które pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić samopoczucie i zrozumieć, jak ogromny wpływ ma odżywianie na Twoje życie. To właśnie tutaj, jako psychodietetyk i dietetyk kliniczny, dzielę się swoją wiedzą i pasją do zdrowego stylu życia.

Konsultacje dietetyczne

Współpracując ze mną, możesz liczyć na stałe wsparcie i motywację w procesie Twojej zmiany. Nie stosuję żadnych schematów, do każdej osoby podchodzę w indywidualny i holistyczny sposób, bo tylko takie podejście jest gwarancją sukcesu. Umów się na wizytę stacjonarną w gabinecie w Mosinie koło Poznania lub online.

Sprawdź

Warsztaty żywieniowe

Oferuję warsztaty dietetyczne dla szkół i przedszkoli. Dzięki moim zajęciom najmłodsi odkryją, jak wybierać wartościowe produkty i budować zdrowe nawyki żywieniowe na całe życie. Warsztaty prowadzę w oparciu o moje autorskie pomysły i dopasowuję ich scenariusz do wieku dzieci oraz ich umiejętności.

Sprawdź

Gotowe jadłospisy i e-booki kulinarne

W moim sklepie znajdziesz gotowe jadłospisy dopasowane do Twoich potrzeb. Szukasz diety z niskim IG, low carb lub diety redukcyjnej? A może chcesz podnieść poziom energii i zadbać o gospodarkę hormonalną? Wybierz jadłospis idealny dla siebie i ciesz się zdrowiem każdego dnia.

Sprawdź

Spotkania edukacyjne

Jako autorka książek o tematyce zdrowotno-żywieniowej, dietetyk kliniczny i psychodietetyk oferuję także spotkania edukacyjne. Są one świetną okazją do poszerzanie wiedzy zdrowotno-żywieniowej, która nie tylko poprawia zdrowie i jakość życia, ale także ma pozytywny wpływ na otoczenie i przyszłe pokolenia.

Sprawdź