Pizza a’la jajecznica w tortilli
Prosty i sycący posiłek do zrobienia w 3 minuty. Także polecam 🙂 Raz, dwa, trzy i gotowe! 🙂 Możemy zjeść jako śniadanko, kolację, ale także …
Gołąbki tradycyjne w białej kapuście
Gołąbki, czyli tradycyjna i uwielbiana potrawa! Polecam małym i dużym 🙂 Przepis, z którego najczęściej korzystam pochodzi z bloga aniagotuje.pl, natomiast robię małą modyfikację i …
„Skyromlet” kakaowy z duszonymi malinami
Bez glutenu / Dla dzieci / Insulinooporność / Kolacje / Przepisy / Słodkości / Śniadania / Tarczyca / Wege
Ostatni „skyromlet” bardzo przypadł Wam do gustu, więc dziś jego nowa odsłona – wersja kakaowa. Ekspresowy w przygotowaniu i pyszny. Syci na długo więc idealnie …
Guilty pleasure – deserowa przyjemność w zdrowej wersji.
Bez glutenu / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / PCOS / Przepisy / Słodkości / Tarczyca / Wege
Najlepsze rozwiązanie na mrozik to właśnie ten pełen przyjemności deser. Owoce leśne mrożone mam zawsze pod ręką i Wam także polecam je mieć! Moc antyoksydantów …
Waniliowy „skyromlet” z duszonymi borówkami. Aż 36 g białka i przyjemność, która się nie kończy…:)
Bez glutenu / Dla dzieci / Insulinooporność / Kolacje / PCOS / Przepisy / Słodkości / Śniadania / Tarczyca / Wege
Moi Kochani! To, co Wam teraz przedstawię to prawdziwa uczta dla podniebienia, ostrzegam! Tak pyszne i tak sycące zarazem. Zjadłam wczoraj na kolację, ale jestem …
Sałatka brokułowa. Idealna na imprezy ale też jako codzienny zdrowy dodatek do posiłków.
Wrzucam dla Was obiecany przepis na pyszną sałatkę brokułową. Przygotowałam ją na imprezę urodzinową i rzeczywiście sprawdziła się idealnie. Także polecam ją na wszelkiego rodzaju …
Wysokobiałkowy omlet z tuńczykiem. Także dla osób na diecie low fodmap.
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Dania z rybą / Insulinooporność / low FODMAP / PCOS / Przepisy / Śniadania / Tarczyca
Czas wrócić do zdrowej rutyny i… sycących śniadanek przyjaznych glikemii. Dzisiaj mam dla Was wysokobiałkowy omlet z tuńczykiem, który zrobicie błyskawicznie. Coś dla tych, którzy …
Zupa gulaszowa. Pyszny, aromatyczny i sycący obiad na kilka dni z głowy :)
Jak tu przetrwać zabiegany grudzień, kiedy nie chcemy jeść byle czego i wciąż dbać o zawartość swojego talerza?! Odpowiedź jest niesamowicie prosta, jak właśnie poniższa …
Świąteczne babeczki pełne aromatu! Tylko 60 kcal sztuka :)
Czy Wy też uwielbiacie wszystko, co jest z przyprawą piernikową i przypomina nam o zbliżających się Świętach? Ja kocham, dlatego moja kuchnia już teraz jest …
Skyrniczek lekki jak chmurka
Ciasto, które sprawi, że po jego zjedzeniu wciąż będziesz czuć się lekko? 🙂 Taki właśnie jest ten skyrniczek lekki jak chmurka. Ekspresowy w przygotowaniu, prostu …
Placuszki mocno jabłkowe. Znikają w mgnieniu oka!
Te placuszki znikają w takim tempie, że szok! Ostatnio przygotowałam moim dzieciom z nadzieją, że trochę zostanie dla mnie, ale jak to mówią: „nadzieja matką …
Sałatka z brokułem i fetą. Minimalna ilość składników, dużo smaku i związków odżywczych.
Bez glutenu / Cukrzyca / Insulinooporność / Kolacje / low FODMAP / PCOS / Przepisy / Sałatki / Tarczyca / Wege
Ekspresowa w przygotowaniu i taka, która zasmakuje każdemu! 🙂 Czyli sałatka z brokułem i fetą. Serdecznie polecam jako przepyszną i szybką sałatkę imprezową, ale także …
Sałatka z orzeszkami ziemnymi. Chrupanie i witaminy w jednym :)
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Insulinooporność / low FODMAP / PCOS / Przepisy / Sałatki / Tarczyca / Wege
Prosta i pyszna sałatka z orzeszkami ziemnymi, którą musicie wypróbować. U nas gościła jako dodatek do domowej pizzy, bo jak wiecie, wcześniejsze wypełnienie żołądka błonnikiem …
Sałatka z grillowanym halloumi i płatkami migdałowymi
Bez glutenu / Cukrzyca / Insulinooporność / Kolacje / low FODMAP / PCOS / Przepisy / Sałatki / Tarczyca / Wege
Ekspresowa w przygotowaniu i genialna sałatka z grillowanym halloumi i płatkami migdałowymi. Serdecznie polecam! Pasuje jako dodatek do dań głównych ale też jako samodzielny, lekki …
Tortilla z pieczarkami, mozzarellą i natką
Przepisy na bazie tortilli pełnoziarnistej uwielbiam, bo są po prostu ekspresowe w przygotowaniu. Dzisiaj zapraszam Was na propozycję z wykorzystaniem pieczarek, które jak się okazuje …