34 przepisy z cukinią w roli głównej!
No i jest! Warzywo, o którym teraz jest bardzo głośno, bo jest na nie sezon. A jak wiadomo, sezonowość to jeden z filarów zdrowego odżywiania, …
Mizeria z cukinią – wspaniały dodatek do letnich obiadów
Tym razem mam dla Was pyszne połączenie klasyki z nutką sezonowości. Otóż cukinia jest teraz wszechobecna więc zdecydowanie warto dodawać ją do wielu potraw. Jest …
Pasta z suszonych pomidorów i czerwonej fasoli – genialna w swej prostocie
Czas na strączki! Pasta z suszonych pomidorów i czerwonej fasoli to genialna w swej prostocie propozycja. Tak naprawdę możemy ją wykorzystać na wiele różnych sposobów. …
Lekka surówka z cukinii idealna na lato
Cukinia to bardzo odżywcze warzywo pożądane w diecie tych osób, które chcą cieszyć się zdrowiem. Jest niskokaloryczna i lekkostrawna, bogata w witaminy i składniki mineralne. …
Moja pierwsza książka już w sprzedaży! Poznaj historię jej powstania :)
Stało się! Książka nad którą pracowałam tak naprawdę od narodzin Zosieńki jest już w Waszych rękach! „Słodycze bez cukru i słodzików” to naprawdę coś wyjątkowego, …
Puszyste placuszki z ricotty z czereśniami
Puszyste placuszki z ricotty z czereśniami to wspaniały pomysł na letnie śniadanie. Placuszki zasmakują także najmłodszym. Ze swojego doświadczenia pracy dietetyka doskonale wiem, że często …
Pieczone placuszki z warzywami i tuńczykiem
Dziś mam dla Was kolejny przepis na pyszne placuszki. Tym razem dość zaskakujące bo z użyciem ryby. Pieczone placuszki z warzywami i tuńczykiem to przepyszna …
Aromatyczna feta na ciepło z warzywami – ekspresowa kolacja z piekarnika
Czy są tu miłośnicy fety? Ja uwielbiam ten przysmak kuchni śródziemnomorskiej. Zazwyczaj używam jej do sałatek. Ale dziś mam dla Was przepis na nieco inne …
Pieczone podudzia z kurczaka na batatach
Jeść mięso, czy nie jeść mięsa. Oto jest pytanie. Ja i moja rodzina jemy mięso 2-3 razy w tygodniu i dla nas jest to najbardziej …
Marcepanki bez dodatku cukru i słodzików
Kochani, tym razem czas na małe co nieco! Marcepanki bez dodatku cukru i słodzików to propozycja dla tych, którzy lubią od czasu do czasu zjeść …
Sałatka z groszkiem cukrowym i fetą – idealna na lato
Groszek cukrowy to niezwykle cenne warzywo, które można jeść wraz z łupiną. Jest ona delikatna i mało włóknista. Sam groszek jest niskokaloryczny, chrupiący i lekko …
Delikatne placuszki jarmużowe – pyszne i zdrowe
Jeśli zapytacie, które z warzyw powinno gościć na naszych stołach jak najczęściej, odpowiem – jarmuż! O ile, my – dorośli, potrafimy sięgnąć po turbo zdrowe …
Zupa bolońska – niesamowicie prosta i pyszna!
Dziś mam dla Was przepis na coś, co zadowoli małych i dużych. Zupa bolońska – niesamowicie prosta i pyszna! Dzieciom będzie przypominać ulubione spaghetti 🙂 …
Clafoutis – francuski deser w zdrowej wersji
Clafoutis to deser pochodzący z Francji, którego robi się niezwykle prosto, a smakuje obłędnie pysznie! To coś podobnego do pieczonego ciasta naleśnikowego z owocami. Postanowiłam …
Niezwykła woda do zadań specjalnych
O tym, że to właśnie woda powinna stanowić podstawę nawadniania każdego z nas wszyscy wiemy, prawda? 🙂 Pisałam już na jej temat kilka słów tutaj. …