Jadłospis redukcyjny na lato + poradnik zdrowego odchudzania

85,00 

Jadłospis redukcyjny na lato został stworzony z myślą o osobach odchudzających się. Oprócz praktycznego menu jest dołączony poradnik na temat zdrowego odchudzania w ujęciu psychodietetycznym. Dowiecie się:

    • dlaczego otyłość jest szkodliwa,
    • jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne,
    • na czym polega skuteczna redukcja masy ciała i jak ją prawidłowo przeprowadzić,
    • jak podejść do tematu odchudzania pod kątem psychologicznym, aby tym razem Wam się udało,
    • dzielę się także z Wami moimi złotymi radami…:)

Menu składa się z 4 pysznych, odżywczych posiłków dziennie z niskim indeksem glikemicznym. Drugi posiłek, czyli “małe co nieco” nie wymaga przygotowania 🙂 Gwarantuję, że z tym jadłospisem Wasza redukcja masy ciała będzie prosta i przyjemna!

Liczba posiłków dziennie: 4 (w tym jeden, który nie wymaga przygotowania, jest po prostu na zasadzie “sięgnij i zjedz”)
Rozkład makroskładników: B 25%, T 30%, W 45%.
Jadłospis jest ułożony na 7 dni, każdy posiłek jest inny, dzięki temu jest bardzo urozmaicony.
Nie jest to jadłospis eliminacyjny, tzn. zawiera produkty ze wszystkich grup produktów spożywczych.

W prezencie otrzymasz poradnik na temat zdrowego odchudzania.

Liczba stron: 39

Nie zwlekaj! Zadbaj teraz o swoje zdrowie!

E-book w formacie PDF zostaje wysłany automatycznie na Państwa adres mailowy po zaksięgowaniu wpłaty. Jeśli nie ma go w wiadomościach głównych, bardzo proszę o sprawdzenie folderu SPAM 

SKU: Brak danych Kategoria: Tagi: , , ,
Facebook Twitter WhatsApp

Opis

Jadłospis redukcyjny na lato to dieta gotowa uwzględniająca produkty sezonowe występujące latem. Jest prosto, sezonowo, pysznie i odżywczo. Jadłospis jest o niskim indeksie glikemicznym, a to oznacza, że może być stosowany także przez osoby z zaburzeniami glikemii. Menu jest o zwiększonej podaży białka, aby zapewnić sytość i ułatwić odchudzanie.

W prezencie otrzymasz poradnik nt. zdrowego odchudzania 🙂

jadłospis redukcyjny na lato

Liczba posiłków dziennie: 4 (przy czym drugi posiłek “małe co nieco” nie wymaga przygotowania)

Rozkład makroskładników: B 25%, T 30%, W 45%.

Jadłospis jest ułożony na 7 dni, każdy posiłek jest inny, dzięki temu jest bardzo urozmaicony.

Przykładowe posiłki:

Śniadanie: Jajecznica w stylu meksykańskim + pieczywo z humusem i warzywami
Małe co nieco: Deser jogurtowy z borówkami
Obiad: Spaghetti z cukinią, natką pietruszki i mozzarellą
Kolacja: Letnia komosanka z truskawkami i migdałami

To tylko wybrane pyszności z całego menu. W nim czeka na Ciebie łącznie aż 28 różnych posiłków z niskim IG wraz ze sposobem przygotowania i listą zakupów.

Nie zwlekaj! Zadbaj teraz o swoje zdrowie!

Zapisz się do newslettera i odbierz

DARMOWY EBOOK

"Kalorie się liczą, ale Ty nie musisz ich liczyć..."

Nie wysyłam spamu!

Więcej informacji znajdziesz w mojej polityce prywatności.

Informacje dodatkowe

kaloryczność

1500 kcal, 1700 kcal, 1900 kcal

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis redukcyjny na lato + poradnik zdrowego odchudzania”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zamknij
natka-pietruszki.pl © Copyright 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zamknij