Czas na nasze piątkowe słodkości w zdrowej wersji! Dziś mam dla Was czekoladowy mus z batata. Tylko trzy składniki! Zaskoczy Was i Waszych gości 🙂 …
Dzień dobry Kochani w piątek! 🙂 Zgodnie z naszą tradycją zapraszam Was serdecznie na małe, słodkie co nieco w zdrowej wersji. Tym razem czekają na …
Czas na coś słodkiego w zdrowej wersji! 🙂 Tym razem stworzyłam ekspresowe brownie na mleczku kokosowym. Propozycja idealna dla osób z różnymi nietolerancjami, np. glutenu, …
Kochani, jesień w pełni, więc czas na kolejny, aromatyczny przepis. Tym razem czeka na Was jesienna owsianka z duszonymi śliwkami i gorzką czekoladą. Jest to …
12.04. to Dzień Czekolady! 🙂 Jak większość osób uwielbiam czekoladę bo po prostu jest pyszna i co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. Ale …
Dziś mam dla Was prosty przepis na przepyszny omlet kakaowy na słodko. Idealna propozycja na weekend! 🙂 Jak wiecie, w swojej praktyce dietetycznej prowadzę mnóstwo …
Tym razem mam coś dla osób, które muszą ze swojej diety eliminować różne produkty z przyczyn zdrowotnych. Kakaowe ciasto bez cukru i mąki to prosta …
Koktajle to fajny sposób na urozmaicenie swojej diety. Można je przygotować bardzo szybko, na wiele różnych sposobów. Mogą być słodkie, kwaśne, mniej lub bardziej kaloryczne …
Insulinooporność to coraz częściej pojawiające się schorzenie w dzisiejszych czasach. Do jej powstania w dużej mierze przyczynia się dieta obfitująca w węglowodany połączona z siedzącym …
Tym razem coś z myślą o łasuchach – czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru. Jeśli śledzicie mnie od dłuższego czasu, to wiecie, że uwielbiam …
No dobra, kto z nas nie lubi pysznego, czekoladowego brownie? Ja uwielbiam! A jeśli mogę je zrobić w takiej lekkiej wersji na bazie buraka i …
Uwielbiam omlety. Zarówno te na słono jak i na słodko, oczywiście! 🙂 Tym razem wersja numer dwa… omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą. Czyli …
Kochani, tym razem mam dla Was wspaniały przepis na pyszne, składane ciasteczka z jabłuszkiem. Dla małych i dla dużych smakoszy 🙂 Ciasteczka nie mają w …
Czy są tu wielbiciele domowych deserów? A czy wiecie, że takie pyszności można przygotować bez dodatku cukru i jego zastępników? Szczególnie, jeśli chcemy deser z …
Choć nie kupuję standardowych, przetworzonych słodyczy, to lubię mieć w lodówce małe, słodkie co nieco. Tak na wszelki wypadek 🙂 Są takie chwile, gdy po …
