Składane ciasteczka z jabłuszkiem – bez cukru i słodzików
Kochani, tym razem mam dla Was wspaniały przepis na pyszne, składane ciasteczka z jabłuszkiem. Dla małych i dla dużych smakoszy 🙂 Ciasteczka nie mają w …
Deser bananowo-kokosowy z kakao – uczta dla podniebienia
Czy są tu wielbiciele domowych deserów? A czy wiecie, że takie pyszności można przygotować bez dodatku cukru i jego zastępników? Szczególnie, jeśli chcemy deser z …
Kuleczki kakaowo-malinowe. Idealna słodycz z niskim ładunkiem glikemicznym.
Choć nie kupuję standardowych, przetworzonych słodyczy, to lubię mieć w lodówce małe, słodkie co nieco. Tak na wszelki wypadek 🙂 Są takie chwile, gdy po …
Owsianka raffaello
Tym razem mam dla Was pyszną odmianę klasycznej owsianki, która bardzo często gości na naszym stole. Owsianka raffaello na pewno skradnie podniebienia fanów kokosa i …
Bezcukrowy piernik z jabłkiem i bananami. Przepyszny, polecam każdemu! Co roku gości w mojej świątecznej kuchni :)
Kocham świąteczny czas! Mogłabym non stop piec pierniki w zdrowszej wersji i pić bezalkoholowe grzańce (urok karmienia piersią). Dziś wspólnie z moją małą kuchareczką Zosią …
Kakaowa gryczanka z kiwi i słonecznikiem
W okresie jesienno-zimowym stawiam na pełnowartościowe, sycące i przede wszystkim rozgrzewające śniadania! Taka właśnie jest kakaowa gryczanka z kiwi i słonecznikiem. Jest oczywiście także przepyszna! …
Piernikowe brownie z fasoli – tylko 111 kcal w kawałku! Ciasto z niskim ładunkiem glikemicznym.
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / PCOS / Przepisy / Słodkości / Tarczyca / Wege
Piernikowe brownie z fasoli – brzmi i smakuje równie wyśmienicie! 🙂 Będziecie zaskoczeni, ale oczywiście to ciacho jest bez dodatku cukru! Słodkie tylko za sprawą …
Czekoladowe ciasto z batata
Lubicie batata? To pyszny, słodki ziemniak, który jak się okazuje może także stanowić główny składnik ciasta 🙂 Przedstawiam Wam dziś przepis na bardzo łatwe i …
Czekoladowy krem jaglany
Bez glutenu / Bez laktozy / Dla dzieci / Kolacje / Przepisy / Słodkości / Śniadania / Tarczyca / Wege
Czekoladowy krem jaglany to pyszna i zdrowa propozycja, w sam raz na chłodne dni. Bardzo rozgrzewający 🙂 Możemy zjeść go jako deser ale także sprawdzi …
Mięciutkie pierniczki bez dodatku cukru. W sam raz dla najmłodszych :)
Kochani, na pewno sporo z Was będzie szykować na Święta tradycyjne pierniczki, te z miodem. Ja również się na nie skuszę 🙂 Ale tym razem …
Pankejki kakaowe na kefirze
Nie wiem jak Wy, ale my uwielbiamy pankejki i często goszczą one u nas na śniadanie. Aby zaoszczędzić czas o poranku, przygotowuję ciasto poprzedniego dnia …
Budyń czekoladowy
Co najlepiej sprawdza się w ponure, jesienne wieczory? Oczywiście budyń czekoladowy! Poprawa humoru gwarantowana od zaraz 🙂 Polecam zarówno maluchom jak i ich rodzicom. Taki …
Amarantuski kakaowe
Kocham amarantuski! Zawsze smakują rewelacyjnie choć przygotowuję je na wiele różnych sposobów. Tym razem amarantuski kakaowe. Idealne dla maluchów. Oczywiście bez dodatku cukru, a słodkie …
Orzechowy deser z awokado – również dla insulinoopornych
Dziś pomysł na fantastyczny orzechowy deser z awokado. Oczywiście bez dodatku cukru, pyszny, odżywczy i zdrowy. Taki krem orzechowy polecam także najmłodszym, pod warunkiem, że …
Deser z quinoa i duszonym jabłkiem
Tym razem kolejna, zdrowa odsłona słodyczy w wersji jesiennej. Deser z quinoa i duszonym jabłkiem. Prosty w przygotowaniu, a efekt końcowy fantastyczny. Przypominam także, że …