Prosta sałatka z rukolą
„Kto jada sałatki, ten piękny i gładki” – znacie to powiedzenie? 🙂 W takim razie czas najwyższy wdrożyć je w życie 🙂 Aby Wam to …
Papryka faszerowana warzywami i wędliną
Kolejny pomysł na wykorzystanie sporej ilości warzyw – bo to jest klucz do zdrowia i pięknej, szczupłej sylwetki! Papryka faszerowana warzywami i wędliną, idealna na …
Pieczone kotleciki z indyka i cukinii
Czy wiecie, że danie mięsne można przygotować także w całkiem zdrowej wersji? Wystarczy zamiast obróbki cieplnej, jaką jest smażenie, wybrać pieczenie. Dodać do mięska pyszne …
Lekka sałatka koperkowa
Wiosną i latem najbardziej mamy ochotę na sałatki, no i może jeszcze lody 🙂 Dzisiaj przepis na pyszną i lekką sałatkę. Tylko kilka składników, a …
Sałatka meksykańska w 5 minut!
Przed Wami jedna z opcji przygotowania sałatki meksykańskiej, takiej na raz, dwa, trzy! 🙂 W Internecie można znaleźć jej różne wersje, czy to z kurczakiem, …
Wiosenna sałatka z rzodkiewką – lekka i pyszna
Kolejna, pyszna, zdrowa i szybka w przygotowaniu sałatka! Taka właśnie jest wiosenna sałatka z rzodkiewką. Pyszna, lekka, idealna w upalne dni. Polecam przepis, bo jak …
Sałatka z awokado i buraczkiem
Chyba nie muszę przypominać o konieczności spożywania ogromnej ilości warzyw, aby być zdrowym, szczęśliwym i cieszyć się smukłą sylwetką? Najlepszym sposobem na włączenie ich do …
Burger z sadzonym jajkiem i warzywami
Burger z jajkiem na śniadanie? Dlaczego nie?! Jeśli będzie zrobiony z właściwych składników, to spokojnie od czasu do czasu możemy sobie pozwolić na takie rarytasy! …
Ekspresowa sałatka obiadowa
Do obiadu warzywka muszą być! To jest złota zasada i mam nadzieję, że stosujecie ją w swoich domach 😉 Czasami jednak nie dysponujemy dużą ilością …
Pyszna sałatka „bogactwo smaków”
Myślicie o pysznej i efektownej sałatce, którą zaskoczycie swoich znajomych? W takim razie poniższy przepis jest idealny dla Was! Sałatka, którą przygotowałam świetnie wpasuje się …
Zapiekany ryż z owocami
Mam dla Was pomysł na coś pysznego, słodkiego i zdrowego. Sprawdzi się jako rozgrzewające śniadanko albo podwieczorek. Oto zapiekany ryż z owocami 🙂 Tak naprawdę …
Krem z pieczonej papryki i bakłażana
Jakiś czas temu gotowałam pyszną zupę krem z pieczonej papryki, a tym razem postanowiłam zmienić nieco jej smak dodając bakłażana! Jest to super rozgrzewająca propozycja …
Pieczone ziemniaczki harmonijkowe
Wiele osób rezygnuje z jedzenia ziemniaków bo obawia się dodatkowych kilogramów. Niestety wciąż panuje błędne przekonanie, że od ziemniaków się tyje! Tyje się… tak jak …
Błyskawiczna sałatka a’la Cezar
Czasami jesteśmy bardzo głodni, a jednocześnie mamy tak mało czasu na przygotowanie posiłku, że często kończy się to zjedzeniem tzw. śmieci, czyli bardzo przetworzonej żywności. …
Rozgrzewający krem dyniowo – paprykowy
Jesień za oknem, sezonowe dobrocie na straganach, czas to wykorzystać! 🙂 Dziś przygotowałam przepyszny, rozgrzewający krem dyniowo – paprykowy. Jest naprawdę rewelacyjny! Spróbujcie, jestem pewna, …