Omlet kakaowy na słodko ze średnim ŁG
Dziś mam dla Was prosty przepis na przepyszny omlet kakaowy na słodko ze średnim ŁG. Jak wiecie, w swojej praktyce dietetycznej prowadzę mnóstwo osób z …
Zestawienie przepysznych omletów. Wszystkie propozycje są podane z makro i ładunkiem glikemicznym.
Czas na kolejne podsumowanie – tym razem jest to zestawienie przepysznych omletów. Nie wiem jak u Was, ale w moim menu goszczą one bardzo często. …
Omlet bananowy z serkiem wiejskim – bardzo sycący
Tak, przyznaję, że najczęściej jadam po prostu omlety. Ale przecież za każdym razem można je przygotować inaczej więc smakują naprawdę różnie. Jajka, czyli podstawowy składnik …
Omlet z fetą i zielonym groszkiem – sycący i pyszny
Czy wspominałam Wam już, że uwielbiam omlety? Pewnie tak… no to dziś kolejny z nich – omlet z fetą i zielonym groszkiem. Pyszne połączenie smaków, …
Omlecik z jabłuszkiem i cynamonem, czyli idealne śniadanko na jesień. W sam raz dla najmłodszych :)
Omlecik z jabłuszkiem i cynamonem to przepyszna propozycja żywieniowa na jesień. Idealny dla dzieci, no i dla dorosłych też! 🙂 To taka trochę mini szarlotka …
Omlet na słodko z serkiem typu włoskiego. Prosty, pyszny, sycący i z niskim ładunkiem glikemicznym.
Omlety to moja miłość i jem je bardzo często. Czy to na słodko, czy wytrawnie, nie ma znaczenia… 🙂 Tym razem mam dla Was omlet …
Warzywna jajecznica – bardzo aromatyczna i sycąca
Połączenie jajek z warzywami nigdy mi się nie znudzi, bo zawsze smakuje wyśmienicie! Takie danie są zdrowe, proste w przygotowaniu, sycące i pełne kolorów oraz …
Dwuskładnikowe placuszki orzechowe. Bez dodatku mąki, z niskim ładunkiem glikemicznym :)
Różnego rodzaju placuszki goszczą w mojej kuchni bardzo często. A to dlatego, że moje kochane dzieciaczki uwielbiają się nimi zajadać. Lubimy placuszki zarówno na słodko, …
Sycący omlet z serkiem wiejskim
Omlet na słodko, który nasyci nas na długo, czyli połączenie idealne! Jest pyszny i prosty w przygotowaniu. Miłośnicy jajecznych dań będą zachwyceni! Sycący omlet z …
Omlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornych
Insulinooporność to coraz częściej pojawiające się schorzenie w dzisiejszych czasach. Do jej powstania w dużej mierze przyczynia się dieta obfitująca w węglowodany połączona z siedzącym …
Jajecznica po meksykańsku – pyszna i sycąca
Jak sprawdzić, by prosta i klasyczna jajecznica stała się jeszcze bardziej wartościowym posiłkiem obfitującym w białko? Po prostu dodać do niej czerwoną fasolę 🙂 Jajecznica …
Jajka sadzone w pieczarkach i porze, czyli sposób na udany początek dnia :)
Jajka to zdecydowanie jeden z najzdrowszych pokarmów na świecie, a to znaczy, że powinny często występować w naszym menu. O zaletach wynikających z ich spożywania …
Omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą
Uwielbiam omlety. Zarówno te na słono jak i na słodko, oczywiście! 🙂 Tym razem wersja numer dwa… omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą. Czyli …
Omlet owsiany ze skyrem i owocami
Dzisiaj przypadło ostatnie śniadanko w tym roku, musiało być wyjątkowe! Chociaż u nas zawsze śniadania są traktowane jako najważniejszy posiłek dnia i staram się, aby …
Omlet serowo-cebulowy
Cebula to znane wszystkim warzywo o silnych właściwościach prozdrowotnych. Jest tania i łatwo dostępna, powinna bardzo często gościć w naszych jadłospisach. Wykazuje szczególne właściwości bakteriobójcze …