Szybkie ciasteczka jaglane z czekoladą
Kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego, to masz dwie opcje. Albo biegniesz do sklepu po coś średnio zdrowego i mało odżywczego, albo pieczesz sama …
Kostka owsiana. Chrupiące, słodkie, co nieco :)
Pyszny, chrupiący, słodki deser? Oczywiście kostka owsiana! To jeden z tych przykładów słodkości, które zawierają w sobie mnóstwo wartości odżywczych. W kostce owsianej znajdziemy dużo …
Ciasteczka chałwowo-pomarańczowe
Tym razem mam coś dla wszystkich łasuchów. Obłędnie pyszne, kruche ciasteczka chałwowo-pomarańczowe. Są naprawdę genialne! Jeśli macie akurat słoik pasty sezamowej tahini, to koniecznie musicie …
Ciasto dyniowe z suszoną żurawiną
Ciasto dyniowe z suszoną żurawiną to coś, co koniecznie musicie wypróbować. Jest naprawdę niesamowite! Nie tylko dzięki fantastycznej barwie, ale także dlatego, że nie ma …
Jogurt szarlotkowy – pyszny i zdrowy deser dla małych i dużych :)
Co powiecie na pyszny, jesienny deser w dodatku w wersji fit? Jogurt szarlotkowy to idealna propozycja dla wszystkich dbających o smukłą sylwetkę. Chociaż muszę przyznać, …
Amarantuski kakaowe
Kocham amarantuski! Zawsze smakują rewelacyjnie choć przygotowuję je na wiele różnych sposobów. Tym razem amarantuski kakaowe. Idealne dla maluchów. Oczywiście bez dodatku cukru, a słodkie …
Amarantuski sezamowe
Kolejna odsłona amarantusków, czyli pysznych, ekspresowych i zdrowych ciasteczek dla małych i dużych. Tym razem z dodatkiem nasion sezamu i pasty sezamowej tahini. W smaku …
Pankejki kefirowe z bananem – uczta nie tylko dla dzieci :)
Przepyszna propozycja śniadaniowa dla całej rodziny. Pankejki kefirowe z bananem. Są bardzo sycące, a dodatek banana wewnątrz to świetna niespodzianka dla maluchów. Możemy podawać je …
Deser z quinoa i duszonym jabłkiem
Tym razem kolejna, zdrowa odsłona słodyczy w wersji jesiennej. Deser z quinoa i duszonym jabłkiem. Prosty w przygotowaniu, a efekt końcowy fantastyczny. Przypominam także, że …
Ciasteczka daktylowe. Zdrowe słodkości, które pokochacie! :)
Ciasteczka daktylowe to moje dzisiejsze odkrycie. Wyszły genialne! Na pewno będę częściej do nich wracać, bo przygotowanie jest banalnie proste, a samo pieczenie trwa tylko …
Chlebek bananowo – marchewkowy
Co zrobić z dwóch dojrzałych bananów i dorodnej marchewki? Oczywiście chlebek bananowo – marchewkowy bez dodatku cukru, a i tak będzie słodki. Jeśli mamy akurat …
Brownie z fasoli
Czy znacie kogoś, kto nie lubi mocno czekoladowego brownie? Ja nie! A choć to ciasto jest przepyszne, to bardzo często z niego rezygnujemy ze względu …
Amarantuski orzechowe
Amarantuski orzechowe to kolejna odsłona naszych ulubionych ciasteczek. Są rewelacyjne! Ekspresowe w przygotowaniu, chrupiące z wierzchu i mięciutkie w środku. Doskonale sprawdzą się jako pyszna …
Muffinki dyniowo-pomarańczowe
Muffinki dyniowo-pomarańczowe to jeden z tych przepisów, który koniecznie musi zagościć w Waszym menu jesienią. Są bardzo aromatyczne i pachnące pomarańczą oraz cynamonem, czyli takie …
Co zamiast cukru? Jak unikać go w diecie najmłodszych? Zdrowe zamienniki. Przepisy na słodycze bez dodatku cukru i słodzików.
Dzisiejszy wpis będzie dotyczył rafinowanego cukru, który niestety wciąż jest obecny w ogromnych ilościach w diecie dzieci i nie tylko dzieci… Pomimo tego, że zalecenia …