Domowe lody bez cukru, glutenu i laktozy
Tym razem mam dla Was przepis na domowe lody bez cukru, glutenu i laktozy. Najpyszniejsze i najzdrowsze bo bez zbędnych dodatków, z prostym i czystym …
Omlet bananowy z serkiem wiejskim – bardzo sycący
Tak, przyznaję, że najczęściej jadam po prostu omlety. Ale przecież za każdym razem można je przygotować inaczej więc smakują naprawdę różnie. Jajka, czyli podstawowy składnik …
Aksamitnie bananowa manna z sezamem
Co najchętniej jedzą Wasze dzieciaczki na śniadanie? U nas są to różnego rodzaju placuszki, owsianki i jaglanki. Aksamitnie bananowa manna z sezamem to nasze ostatnie, …
Gofry z twarogu z waniliową nutą
Przyznaję, że od czasu do czasu lubimy całą rodziną zjeść przepyszne gofry, ale ja nie byłabym sobą, gdybym nie eksperymentowała za każdym razem w kuchni. …
Omlecik zero waste – z tego, co było w lodówce :)
Chyba każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że marnujemy zdecydowanie za dużo żywności. Ja sama niestety często się na tym łapię i …
Deser bananowo-kokosowy z kakao – uczta dla podniebienia
Czy są tu wielbiciele domowych deserów? A czy wiecie, że takie pyszności można przygotować bez dodatku cukru i jego zastępników? Szczególnie, jeśli chcemy deser z …
Fantasia w zdrowej wersji
Fantasia w zdrowej wersji to moja propozycja na pyszne, małe co nieco. Jestem przeciwniczką słodkich jogurtów i deserków ze sklepu, bo w zasadzie nie znajdziemy …
Orzeźwiający koktajl z awokado i cytryną
Awokado uwielbiam w każdej postaci i często gości ono w mojej kuchni. Was także namawiam do włączenia tego owocu do swojego jadłospisu bo jest to …
Owsianka snickers
Owsianki to zdecydowanie jedne z lepszych opcji śniadaniowych, przynajmniej moim zdaniem! 🙂 Uwielbiam je, bo za każdym razem za sprawą różnych dodatków otrzymuję zupełnie inny …
Owsiane tartaletki z waniliowym nadzieniem i granatem
Czy pyszne słodkości mogą być wykonane bez dodatku cukru? Już wielokrotnie udowodniłam, że tak! 🙂 Dziś moja kolejna fantastyczna propozycja na pyszny deser dla małych …
Ekspresowe ciasteczka owsiane
Pomysłów na ciasteczka owsiane jest całe mnóstwo. Ja jednak pozostaje wierna temu przepisowi, bo jest banalnie prosty i co najważniejsze bez użycia cukru czy innego …
Aksamitny koktajl szpinakowy
Moi Drodzy, czy wiecie, że szpinak to jedno z najzdrowszych warzyw? Jego włączenie do codziennej diety chroni przed rozwojem miażdżycy i wielu chorób nowotworowych. Jest …
Mleczny koktajl bananowo-orzechowy
Kochani, dziś na szybko wrzucam Wam przepis na pyszny, mleczny koktajl bananowo-orzechowy idealny dla małych i dla dużych. Dla mnie jest to tzw. opcja ratunkowa …
Omlet owsiany ze skyrem i owocami
Dzisiaj przypadło ostatnie śniadanko w tym roku, musiało być wyjątkowe! Chociaż u nas zawsze śniadania są traktowane jako najważniejszy posiłek dnia i staram się, aby …
Bezcukrowy piernik z jabłkiem i bananami
Kocham świąteczny czas! Mogłabym non stop piec pierniki w zdrowszej wersji i pić bezalkoholowe grzańce (urok karmienia piersią). Dziś wspólnie z moją małą kuchareczką Zosią …