Chrupiąca surówka zimowa – idealny dodatek obiadowy! :)
Dawno nie było tutaj propozycji prosto od mojej drugiej Mamy, czyli teściowej 🙂 Nadrabiamy zatem zaległości! Tym razem czeka na Was chrupiąca surówka zimowa, która …
Sałatka z marynowanymi pieczarkami. Pyszna, sycąca i z niskim ładunkiem glikemicznym :)
Kochani, zima ma to do siebie, że częściej musimy się posiłkować mrożonymi, czy marynowanymi warzywami. Oczywiście, jeśli macie czas, to zachęcam do przygotowania własnych przetworów. …
Aromatyczna feta na ciepło z warzywami – ekspresowa kolacja z piekarnika
Czy są tu miłośnicy fety? Ja uwielbiam ten przysmak kuchni śródziemnomorskiej. Zazwyczaj używam jej do sałatek. Ale dziś mam dla Was przepis na nieco inne …
Gulasz z indyka z papryką i pieczarkami – danie z obliczonym makro i ŁG
Gulasz to jedna z bardziej popularnych potraw w naszym kraju. W mojej kuchni również często gości. Jak już szykuję gulasz, to jemy go przez kolejne …
Warzywna jajecznica – bardzo aromatyczna i sycąca
Połączenie jajek z warzywami nigdy mi się nie znudzi, bo zawsze smakuje wyśmienicie! Takie danie są zdrowe, proste w przygotowaniu, sycące i pełne kolorów oraz …
Genialne danie obiadowe z kalafiorem
Długo zastanawiałam się, jak nazwać przepis, który poniżej Wam przedstawię. No i jedyne, co przyszło mi do głowy, to właśnie takie określenie – genialne danie …
Afrykańska zupa orzechowa
Afrykańska zupa orzechowa – kto choć raz ją spróbuje, ten zostanie na zawsze jej wielbicielem. Ta zupa jest naprawdę przepyszna! Jedna z moich ulubionych, bo …
Wytrawny placek twarogowy – ponad 40g białka w 1 porcji
Wytrawny placek twarogowy to danie, które zachwyci wszystkich miłośników pizzy. Bo tak właściwie trochę ją przypomina. W przeciwieństwie jednak do tradycyjnej pizzy mamy tutaj zupełnie …
Sałatka paprykowa z fetą i oliwkami
Jeśli stosujecie zdrową dietę na co dzień, to pewnie obfituje ona w warzywa. Najłatwiej jest skomponować z nich sałatki albo koktajle. Dziś mam dla Was …
Sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami
Sałatka z tuńczykiem, fetą i oliwkami, czyli coś dla wszystkich miłośników wszelkich sałatek. Ekspresowa w przygotowaniu, idealna jako lekka kolacja. Polecam, bo jest pyszna i …
Domowa pizza z warzywami
Czy w zdrowej diecie znajdzie się miejsce na pizzę? Oczywiście, że tak! Polecam jednak tą samodzielnie przygotowaną w domu. Wtedy mamy pewność, co do użytych …
Sałatka paprykowa z ciecierzycą
Prosty przepis na sałatkę z dużą ilością witaminy C i białkiem pochodzenia roślinnego. Oto sałatka paprykowa z ciecierzycą. Pyszna, kolorowa, idealna na kolację lub do …
Sadzone jajka na pomidorach i papryce
Tym razem mam dla Was przepis na przepyszne, sycące i bardzo odżywcze śniadanie. Sadzone jajka na pomidorach i papryce. My uwielbiamy to zestawienie, najczęściej gości …
Omlet z oliwkami i papryką w stylu śródziemnomorskim
Kolejna propozycja na pyszne śniadanie w postaci omleta. Tym razem omlet z oliwkami i papryką, który idealnie wpasowuje się w menu diety śródziemnomorskiej, którą uwielbiam! …
Faszerowana papryka mięsem mielonym i warzywami
Faszerowana papryka mięsem mielonym i warzywami to wspaniały pomysł na obiad albo kolację. Jeśli chcemy zaskoczyć gości jakimś fajnym daniem, to również polecam ten przepis, …