Zdrowy jadłospis rodzinny – edycja wiosenna
Kochani! Przygotowałam dla Was nowy produkt, który już jest dostępny w moim internetowym sklepie 🙂 Zdrowy jadłospis rodzinny – edycja wiosenna, to wyjątkowy materiał nie …
Podpłomyki orkiszowe pełnoziarniste – zdrowa wersja
Czas podzielić się z Wami naszym rodzinnym przysmakiem 🙂 Podpłomyki orkiszowe pełnoziarniste to coś, co zadowoli małych i dużych 🙂 Zosia i Antoś najchętniej zajadają …
Omlet kakaowy na słodko ze średnim ŁG
Dziś mam dla Was prosty przepis na przepyszny omlet kakaowy na słodko ze średnim ŁG. Jak wiecie, w swojej praktyce dietetycznej prowadzę mnóstwo osób z …
Domowe lody bez cukru, glutenu i laktozy
Tym razem mam dla Was przepis na domowe lody bez cukru, glutenu i laktozy. Najpyszniejsze i najzdrowsze bo bez zbędnych dodatków, z prostym i czystym …
Przepyszne placuszki nie tylko dla dzieci
Kochani, mam dla Was kolejne zestawienie. Tym razem są to przepyszne placuszki nie tylko dla dzieci. Choć przyznam szczerze, że w mojej kuchni zagościły one …
Zdrowe deserki walentynkowe
Właśnie przygotowałam zdrowe deserki walentynkowe i oczywiście muszę się szybciutko podzielić z Wami prostym przepisem. Być może skusicie się na nie dziś lub innego dnia. …
Dlaczego rosół to najzdrowsza zupa świata?
Rosół to znana każdemu z nas potrawa już od najmłodszych lat. Nasze babcie mawiały, że jest on dobry na wszystko. No i okazuje się, że …
Prawdopodobnie najlepsze ciasteczka owsiane
Ciasteczka owsiane – chyba każdy z nas je zna i uwielbia! Oczywiście przepisów na nie jest całe mnóstwo, sama mam na swoim blogu ich kilka. …
Tarta orkiszowa z kurczakiem i brokułem
Tarta orkiszowa z kurczakiem i brokułem czyli coś pysznego i bardzo sycącego. Tarta sprawdzi się jako obiad, kolacja, a także będzie idealnym daniem imprezowym. Co …
Kakaowe ciasto bez cukru i mąki
Tym razem mam coś dla osób, które muszą ze swojej diety eliminować różne produkty z przyczyn zdrowotnych. Kakaowe ciasto bez cukru i mąki to prosta …
Klasyczna domowa granola
Klasyczna domowa granola, czyli mój kulinarny „must have”. Do tej pory nie znalazłam w sklepach fajnego, to znaczy z dobrym składem, odpowiednika tej chrupiącej pyszności, …
Zdrowe koktajle dla małych i dużych
Dziś mam dla Was kolejne zestawienie – zdrowe koktajle dla małych i dużych 🙂 Zebrałam te przepisy, które smakują także Zosi i Antosiowi. Moim zdaniem …
Pasztet z czerwoną soczewicą i warzywami
Tym razem coś dla wszystkich miłośników kuchni bezmięsnej – pasztet z czerwoną soczewicą i warzywami. Ale oczywiście każdy może go spróbować! 🙂 Jest pyszny, aromatyczny, …
Omlet bananowy z serkiem wiejskim – bardzo sycący
Tak, przyznaję, że najczęściej jadam po prostu omlety. Ale przecież za każdym razem można je przygotować inaczej więc smakują naprawdę różnie. Jajka, czyli podstawowy składnik …
Aksamitnie bananowa manna z sezamem
Co najchętniej jedzą Wasze dzieciaczki na śniadanie? U nas są to różnego rodzaju placuszki, owsianki i jaglanki. Aksamitnie bananowa manna z sezamem to nasze ostatnie, …
