Kochani, zapraszam Was na mój natkowy koktajl mocy! 🙂 Uwielbiam za smak i za działanie! Zawsze sięgam po niego, gdy tylko czuję lekkie osłabienie, czy …
O tym, że to właśnie woda powinna stanowić podstawę nawadniania każdego z nas wszyscy wiemy, prawda? 🙂 Pisałam już na jej temat kilka słów tutaj. …
Przyszedł czas aby zacząć dzielić się z Wami przepisami prosto z kuchni innych osób, które także są zwolennikami zdrowego odżywiania. Zatem oznacza to jeszcze więcej …
Awokado uwielbiam w każdej postaci i często gości ono w mojej kuchni. Was także namawiam do włączenia tego owocu do swojego jadłospisu bo jest to …
Czy lubicie orzeźwiające, mniej słodkie ciasta? Jeśli tak, to poniższe ciasto cytrynowe z makiem będzie dla Was idealne! Nie jest dosładzane żadnym słodzikiem, jedynie dodałam …
Pyszny, szybki i zdrowy obiad dla całej rodziny? Mówisz – masz! Rybka w sosie kokosowo-cytrynowym to idealne danie zarówno dla małych jak i dużych. Przygotujecie …
Lubicie zielone koktajle? Ja uwielbiam! Staram się pić je 3-4 razy w tygodniu. Co prawda większą ochotę mam na nie latem, ale w chłodniejsze dni …
Sezon jesienno-zimowy trwa, a co za tym idzie także zwiększona ilość przeziębień szczególnie wśród maluchów. Ale spokojnie! Jest na to sposób 🙂 Odporność można w …
Jak to jest z jedzeniem buraków u Was? Lubicie, czy nie? W mojej diecie burak jest częstym gościem 🙂 Przede wszystkim dlatego, że jest bardzo …
Kolejna propozycja na fajny deser. Właściwie to nie taki słodki, bo cytrynowy. Ale naprawdę pyszny! Jak zwykle ekspresowy w przygotowaniu, z minimalną ilością składników. Ryżowy …
Drogie Mamy, co powiecie na naturalne wzmocnienie odporności Waszych dzieci? Ja jestem na tak! Moja mała Zosia również jest na tak, bo to jeden z …
Lubicie koktajle? Ja tak, bo mogę zabrać je ze sobą wszędzie 🙂 Dodatkowo są bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu, co zdecydowania przemawia na ich …
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, orzeźwiającą tartę cytrynowo-kokosową. Jest to kolejny dowód na to, że słodkości mogą być także zdrowe. Ta tarta właśnie …
Dawno nie było tutaj żadnego przepisu na moje ukochane, zielone, turbo zdrowe koktajle. Czas to zmienić! Dziś przedstawiam Wam pyszny, zielony shot oczyszczający. Idealny na …
Wielu rodziców rezygnuje z podawania swoim dzieciom zielonolistnych warzyw, jak np. szpinak czy jarmuż, bo najczęściej maluchy niechętnie je jedzą. Ja mam świetny sposób na …
