Eliksir młodości według receptury moich teściów

1K

Przyszedł czas aby zacząć dzielić się z Wami przepisami prosto z kuchni innych osób, które także są zwolennikami zdrowego odżywiania. Zatem oznacza to jeszcze więcej zdrowych pyszności tutaj dla Was. Cieszycie się? 🙂 Tym razem przepis na eliksir młodości wg receptury moich teściów. Ta zielona miksturka to prawdziwa bomba orzeźwiająca i oczyszczająca organizm, bogata w witaminy i składniki mineralne. Jeśli zagości w Waszym menu na stałe, to na pewno szybko zauważycie pozytywne skutki jej działania. A czy pijąc ten eliksir rzeczywiście uda nam się zachować młodość na długie lata? No cóż, wiadomo, że na naszą kondycję wpływa wiele czynników. Chociażby samo nastawienie do życia, aktywność fizyczna ale także dieta bogata w warzywa, szczególnie te zielonolistne. Zatem ten zielony koktajl to idealna składowa tego, aby cieszyć się zdrowiem i sprawnością na długie lata. A obserwując moich teściów mogę śmiało napisać, że ten eliksir młodości naprawdę działa… 🙂 Zapraszam do przepisu!

Eliksir młodości wg receptury moich teściów

Składniki (2 porcje):

  • seler naciowy (2 łodygi),
  • 2 kiwi,
  • 1 jabłko,
  • zielony ogórek,
  • łyżeczka miodu,
  • sok z 1/2 limonki,
  • około 1/2 szklanki wody.

Sposób przygotowania

Najpierw kiwi i jabłko obieramy. Następnie wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy. Można użyć blendera ręcznego. Na koniec przelewamy koktajl do szklanek i gotowe.

Na zdrowie! 🙂

WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 1 PORCJI:
120kcal
Białko: 1,9g
Węglowodany: 29,5g
Tłuszcz: 0,7g
Błonnik pokarmowy: 5,6g
Ładunek glikemiczny: 12,4

Spróbuj także:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zamknij
natka-pietruszki.pl © Copyright 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zamknij