Kokosowa jaglanka z granatem to jedno z ulubionych śniadań mojej małej Zosi 🙂 Robi się ją błyskawicznie i jeszcze szybciej zjada, jest taka pyszna 🙂 Polecamy przepis wszystkim mamom, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Kasza jaglana świetnie sprawdza się, gdy dziecko ma katarek – oczyszcza i odśluzowuje organizm. Z kolei podanie jej z owocem granatu bogatym w witaminę C dodatkowo będzie podnosić odporność naszego maluszka 🙂 Zatem jeśli macie ochotę na nie tylko pyszne, ale przede wszystkim zdrowe śniadanko – sięgnijcie po jaglankę! 🙂

Kokosowa jaglanka z granatem – składniki (3 porcje):
- 1 woreczek kaszy jaglanej (100g),
- 300ml napoju kokosowego (polecam Eco mil),
- 2 łyżki wiórek kokosowych niesiarkowanych,
- 1 łyżka miodu,
- nasiona granatu.
Kokosowa jaglanka z granatem – sposób przygotowania
- Wieczorem wrzuć kaszę do miseczki i zalej ją wodą. Pozostaw na noc aby się moczyła, dzięki temu rano ugotujesz ją w zaledwie kilka minut.
- Rano przepłucz kaszę i wrzuć do garnuszka.
- Następnie zalej kaszę napojem kokosowym i gotuj na małym ogniu przez 5-6 minut. Pod koniec gotowania dodaj wiórki kokosowe oraz miód.
- Gotową jaglankę wyłóż do miseczek i podaj z nasionami granatu.
Gwarantuję, że po tak pysznym i zdrowym śniadanku Wasz dzień będzie idealny! 🙂
Oto inne pyszne pomysły na śniadanie dla najmłodszych:
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie ? Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności ?