Kakaowo-gruszkowy deser z serka ziarnistego
Serek ziarnisty zdecydowanie częściej wykorzystywany jest do posiłków na słono albo jako szybka przekąska, a ja chciałabym przedstawić prostą i pyszną propozycję z serkiem ziarnistym na słodko! Oto kakaowo-gruszkowy deser z serka ziarnistego, który z powodzeniem może być poczęstunkiem dla Waszych gości 🙂 Przygotujecie go bardzo szybko i łatwo. Polecam! 🙂
Kakaowo-gruszkowy deser z serka ziarnistego – składniki (1 porcja):
- serek ziarnisty, 150g,
- 1 płaska łyżka kakao 100%,
- dojrzała gruszka,
- 1 łyżka pestek dyni.
Kakaowo-gruszkowy deser z serka ziarnistego – sposób przygotowania
- Najpierw serek ziarnisty rozdzielamy na dwie części i do jednej z nich dodajemy kakao i dokładnie mieszamy.
- Następnie gruszkę obieramy i blendujemy na gładki mus.
- Później w pucharku układamy warstwowo: serek ziarnisty biały, serek ziarnisty z kakao, mus gruszkowy.
- Na koniec całość posypujemy pestkami dyni.
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
314kcal
Białko: 21,7g
Węglowodany: 33,1g
Tłuszcz: 11,8g
Błonnik pokarmowy: 5,3g
Ładunek glikemiczny: 10,7
Jak widzicie przygotowanie tego deseru wcale nie jest skomplikowane, a efekt końcowy całkiem fajny 🙂 Uwielbiam, gdy okazuje się, że można przygotować coś słodkiego, a zarazem zdrowego i jeszcze fajnie wyglądającego 🙂 Ten deser bardzo dobrze smakuje po wcześniejszym schłodzeniu w lodówce. Polecam Wam go wypróbować 🙂
Wypróbuj także:
- kuleczki daktylowo-orzechowe,
- mus bananowy z malinami,
- czekoladowe ciasto z buraka,
- pieczone pączki twarogowe.
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂