Generic selectors
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tutułach
Szukaj w treści

Fit szarlotka

fit szarlotka

Kochani tym razem przepis, który z pewnością zadowoli zarówno wszystkie mamy, które dbają o linię i wszystkie dzieci, które lubią coś przekąsić. Oto ekspresowa fit szarlotka. Do jej przygotowania potrzebny Wam będzie tylko widelec i kilka składników, które i tak pewnie macie na co dzień w domu. To ciacho jest rewelacyjne! Jest chrupiące z wierzchu i mięciutkie w środku. Pachnie cynamonem i idealnie nadaje się na nadchodzące jesienne, pochmurne dni. Serdecznie polecam Wam tą pyszną fit szarlotkę dla małych i dużych 🙂

fit szarlotka

Fit szarlotka – składniki:

  • 3 średnie jabłka,
  • 1 szklanka mąki orkiszowej jasnej (tu przeczytacie, dlaczego jest lepsza niż klasyczna pszenna),
  • 1/2 szklanki kaszy manny,
  • 1/2 szklanki płatków owsianych górskich,
  • 2 jajka,
  • 1/4 szklanki oleju rzepakowego,
  • 1 łyżeczka cynamonu,
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej,
  • szczypta sproszkowanej stewii, około 1/5 łyżeczki (tu przeczytacie, dlaczego lepiej słodzić stewią),
  • odrobina masła i kaszy manny do obsypania keksówki.

Sposób przygotowania

Najpierw nastawiamy piekarnik na 180 stopni, funkcja góra-dół.

Następnie wysmarowujemy keksówkę masłem i oprószamy ją kaszą manną.

Później w misce rozbełtujemy jajka widelcem.

Następnie dodajemy do nich obrane i starte na tarce o grubych oczkach jabłka.

Dodajemy także olej i całość dokładnie mieszamy.

fit szarlotka

W drugiej misce mieszamy ze sobą wszystkie suche składniki, czyli mąkę, kaszę, płatki, sodę i stewię.

Na koniec mokre składniki dodajemy do suchych i wszystko mieszamy widelcem.

Przekładamy masę do keksówki i pieczemy przez 40 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 🙂

Spróbuj także:

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *