Kochani, wiecie, że jestem miłośniczką wszelkich przepisów z wykorzystaniem jajek. Są one po prostu prawdziwą bombą witaminową, w dodatku dość tanią i dostępną niemalże wszędzie. …
Kochani! Lato to absolutnie wspaniały czas na to, by zacząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, zakochać się w nim i pozostać z nim już na …
Zapraszam Was na kolejny wpis z serii dietoterapii w wybranych jednostkach chorobowych. Dziś co nieco nt. hiperglikemii. W zasadzie każde zaburzenie związane z gospodarką węglowodanową …
Kochani, cieszę się niezmiernie, bo w moim internetowym sklepie właśnie pojawiła się kolejna dieta gotowa. Tym razem jest to coś naprawdę wyjątkowego! Jeśli śledzicie mój …
Dziś zapraszam Was do wpisu na temat indeksu insulinowego, o którym słyszy się niewiele, a przynajmniej nie tak dużo jak o indeksie glikemicznym. Zanim jednak …
Kochani! Spieszę do Was z cudowną wiadomością – gotowy jadłospis wiosenny z niskim IG jest już dostępny w moim sklepie. Menu jest bardzo kolorowe i przepyszne! W …
Kochani, zapraszam Was do skorzystania z przepisu na ekstremalnie prosty chlebek sezamowy bez mąki, cukru, glutenu, laktozy. Tylko 3 składniki! Kilka minut przygotowań i już. …
Kochani, zima ma to do siebie, że częściej musimy się posiłkować mrożonymi, czy marynowanymi warzywami. Oczywiście, jeśli macie czas, to zachęcam do przygotowania własnych przetworów. …
Dzień dobry Kochani! 🙂 Spieszę do Was z cudowną wiadomością – gotowy jadłospis zimowy z niskim IG jest już dostępny w moim sklepie. Menu jest …
Kochani, przed Wami kolejny przepis w grudniowym klimacie. Świąteczne mini ciasto a’la owsianka. Przepis z niskim ładunkiem glikemicznym, zatem także dla osób z insulinoopornością i …
Czas na kolejną propozycję rozgrzewającej zupy, które w sezonie jesienno-zimowym powinny być stałym bywalcem w naszej kuchni. Tym razem kolorowa zupa z kurczakiem i czerwoną …
Dziś mam dla Was przepis na coś pysznego, prostego i rozgrzewającego. Zupa kalafiorowa na wędzonym boczku to smak, który pamiętam jeszcze z kuchni mojej babci. …
Został Wam ugotowany ryż i nie bardzo wiecie, jak go wykorzystać? W takim razie poniższy przepis rozwieje Wasze wątpliwości. Omlet ryżowy z papryką, cebulką i …
Kochani, czas na przepis idealny na nadchodzące, chłodne dni. Rozgrzewający, bezmięsny gulasz z bakłażana. Tym razem coś dla osób lubujących kuchnię roślinną, choć mięsożerców także …
Dzień dobry Kochani! 🙂 Spieszę do Was z cudowną wiadomością – gotowy jadłospis jesienny z niskim IG jest już dostępne w moim sklepie. Menu jest …
