Zapiekany kalafior z boczkiem i serem cheddar
Zapiekany kalafior z boczkiem i serem cheddar to moja kolejna propozycja z wykorzystaniem kalafiora, którego osobiście uwielbiam! Jest doskonałym źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, a także dobrym …
Komosanka z bananem i masłem orzechowym. Co warto wiedzieć o komosie ryżowej?
Generalnie rzadko spożywam posiłki obfitujące w węglowodany, jednak czasami mój organizm zwyczajnie się ich domaga. Wtedy oczywiście sięgam po najlepsze źródła węglowodanów, jak np. komosa …
Dwuskładnikowe placuszki orzechowe. Bez dodatku mąki, z niskim ładunkiem glikemicznym :)
Różnego rodzaju placuszki goszczą w mojej kuchni bardzo często. A to dlatego, że moje kochane dzieciaczki uwielbiają się nimi zajadać. Lubimy placuszki zarówno na słodko, …
Sycący omlet z serkiem wiejskim
Omlet na słodko, który nasyci nas na długo, czyli połączenie idealne! Jest pyszny i prosty w przygotowaniu. Miłośnicy jajecznych dań będą zachwyceni! Sycący omlet z …
Prebiotyczna sałatka z cykorii
Prebiotyczna sałatka z cykorii, skąd taka nazwa? Otóż cykoria jest bogatym źródłem inuliny, czyli naturalnego prebiotyku. Prebiotyki są substancjami, które wspierają wzrost pożytecznych bakterii jelitowych …
Faszerowane pomidory – pyszne danie z niskim ŁG
Faszerowane pomidory, czyli pomysł na danie, które nie tylko dobrze wygląda, ale także świetnie smakuje! Co prawda jest troszkę czasochłonne, ale jeśli znajdziecie chwilę, to …
Gofry jabłkowe a’la szarlotka
Co jak co, ale gofry są chyba zawsze mile widziane w każdym domu! W naszym na pewno! 🙂 Dziś mam dla Was prosty przepis na …
Pieczone placuszki z cukinii bez jajek. Przygotowane z dodatkiem wartościowej mąki z ciecierzycy.
Ostatnio naszła mnie ochota na placuszki z cukinii. Ale dopiero w trakcie przygotowań okazało się, że nie mam w domu jajek… Mimo to, placuszki wyszły …
Przepyszna brukselka z piekarnika
Przepyszna brukselka z piekarnika, która jest bardzo prosta w przygotowaniu i zasmakuje każdemu. Serdecznie polecam zarówno jako dodatek do obiadu, sałatki, a nawet jako samodzielne …
Racuszki gryczane z jabłkiem i cynamonem
Bez glutenu / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / Kolacje / PCOS / Przepisy / Śniadania / Tarczyca / Wege
Tym razem przepis tak bardzo kojarzony z jesienią – racuszki gryczane z jabłkiem i cynamonem. Danie idealne dla całej rodziny, bo zapewne najmłodsi także będą …
Gofry z twarogu z waniliową nutą
Przyznaję, że od czasu do czasu lubimy całą rodziną zjeść przepyszne gofry, ale ja nie byłabym sobą, gdybym nie eksperymentowała za każdym razem w kuchni. …
Owsianka pieczona z pysznymi dodatkami
Owsianka pieczona z pysznymi dodatkami, czyli alternatywa dla tej klasycznej, gotowanej 🙂 Moje maluszki uwielbiają płatki owsiane, co mnie bardzo cieszy, bo o zaletach ich …
Omlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornych
Insulinooporność to coraz częściej pojawiające się schorzenie w dzisiejszych czasach. Do jej powstania w dużej mierze przyczynia się dieta obfitująca w węglowodany połączona z siedzącym …
Pieczone placuszki kokosowe z twarogu
Pieczone placuszki kokosowe z twarogu, to moja propozycja dla najmłodszych, choć oczywiście Rodzice także mogą się nimi częstować 🙂 Mają niski ładunek glikemiczny i są …
Wytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędliną. Wspaniały smak i niski ładunek glikemiczny :)
Wytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędliną, czyli coś, co przygotujecie w 5 minut! No… nie licząc czasu pieczenia, oczywiście! 🙂 Pyszny, aromatyczny, idealny dla …