Słoneczna sałatka z serka wiejskiego
Słoneczna sałatka z serka wiejskiego, czyli ekspresowa i pyszna propozycja nie tylko na lato. Świetnie sprawdzi się także jako posiłek na wynos do zapakowania w …
Owsianko-serniczek z malinami. Prosty, pyszny, z niskim ładunkiem glikemicznym i tylko nieco ponad 100 kcal w kawałku :)
Dziś mam dla Was przepis na ekspresowe ciacho, które podpatrzyłam u mojej cioci 🙂 Właściwie, można napisać, że to ona odpowiada za jego recepturę. Owsianko-serniczek …
Cukinia zapiekana w aromatycznym parmezanie
Kochani, cukinia zapiekana w aromatycznym parmezanie z dodatkiem przypraw i sezamu to prawdziwa uczta dla podniebienia! Przyznam szczerze, że po jej spróbowaniu, mój mąż zmienił …
Carpaccio z kalarepki – samo zdrowie na talerzu!
Dziś mam dla Was świetny przepis na rewelacyjne danie – carpaccio z kalarepki. Czyli pysznie, zdrowo i sezonowo 🙂 To carpaccio jest bardzo odżywcze i …
Jajecznica po meksykańsku – pyszna i sycąca
Jak sprawdzić, by prosta i klasyczna jajecznica stała się jeszcze bardziej wartościowym posiłkiem obfitującym w białko? Po prostu dodać do niej czerwoną fasolę 🙂 Jajecznica …
Placuszki gruszkowe z serka wiejskiego. Proste w przygotowaniu. Dla dzieci i nie tylko :)
Tym razem coś z myślą o najmłodszych 🙂 Placuszki gruszkowe z serka wiejskiego. Bardzo smaczne i proste w przygotowaniu. Wystarczy wszystkie składniki ze sobą wymieszać …
Sałatka z pieczonego kalafiora i ogórka
Pyszna, lekka, wiosenno-letnia sałatka z pieczonego kalafiora i ogórka. Jest świetna i prosta w przygotowaniu. W mojej kuchni gości zawsze wtedy, gdy zdecyduję się zrobić …
Orzechowa jaglanka z sezamem i truskawkami
Oto kolejna propozycja, która zawsze sprawdza się, gdy chcę aby moja Zosia zjadła kaszę jaglaną. Orzechowa jaglanka z sezamem i truskawkami. Pyszna, aksamitna i bardzo …
Jaglanka kokosowa z malinami
Dziś mam dla Was przepis na pyszne, rozgrzewające i energetyczne śniadanko dla najmłodszych. Ale oczywiście rodzice także mogą się nim zajadać 🙂 Jaglanka kokosowa z …
Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą – bardzo sycąca, w sam raz podczas redukcji masy ciała!
Bez glutenu / Cukrzyca / Dania z rybą / Insulinooporność / Kolacje / PCOS / Przepisy / Sałatki / Śniadania / Tarczyca / Wege
Pyszna i sycąca sałatka, która idealnie nadaje się do zapakowania w pojemnik i zabrania ze sobą do pracy. Ma aż ponad 30g białka w porcji …
Jajka sadzone w pieczarkach i porze, czyli sposób na udany początek dnia :) Czy pieczarki są wartościowe?
Jajka to zdecydowanie jeden z najzdrowszych pokarmów na świecie, a to znaczy, że powinny często występować w naszym menu. O zaletach wynikających z ich spożywania …
Omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą
Uwielbiam omlety. Zarówno te na słono jak i na słodko, oczywiście! 🙂 Tym razem wersja numer dwa… omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą. Czyli …
Omlecik zero waste – z tego, co było w lodówce :)
Chyba każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że marnujemy zdecydowanie za dużo żywności. Ja sama niestety często się na tym łapię i …
Placuszki ryżowo-cukiniowe – chrupiące i pyszne
Placuszki ryżowo-cukiniowe to kolejny dowód na to, że najlepsze przepisy wychodzą przypadkiem. Otóż, zostało mi trochę ugotowanego ryżu więc postanowiłam poeksperymentować i dodać do niego …
Pieczona owsianka z owocami leśnymi
Pieczona owsianka z owocami leśnymi to jeden z naszych ulubionych posiłków. Sprawdza się w roli śniadania, jako ciasto, albo przekąska. Ma wiele zastosowań, a samo …