Owsianka z jabłkiem i suszoną żurawiną
Już kiedyś Wam pisałam, że uwielbiam owsianki, bo za każdym razem można je przygotować na inny sposób. Różnorodność w diecie jest fajna, pamiętajcie! Zatem poniżej …
Jaglanka z mango
Jaglanka z mango to idealna propozycja na śniadanie, ale sprawdzi się także jako deser. Zdrowe, pożywne danie, które polecam także najmłodszym smakoszom 🙂 Ja jestem …
Czerwona soczewica w sosie pomidorowym z marchewką
Strączki! To bardzo ważny element w diecie dziecka, a niestety z moich obserwacji wynika, że rodzice bardzo rzadko po nie sięgają. Pamiętajcie, że spokojnie można …
Ryżowianka na wodzie z kakao i bananem
Znudziła Ci się poranna owsianka? To może czas spróbować ryżowiankę? Można ją przygotować albo na mleku, albo na wodzie, ja dziś przedstawiam Wam opcję numer …
Kakaowo-gruszkowy deser z serka ziarnistego
Serek ziarnisty zdecydowanie częściej wykorzystywany jest do posiłków na słono albo jako szybka przekąska, a ja chciałabym przedstawić prostą i pyszną propozycję z serkiem ziarnistym …
Mini placuszki bananowe dla najmłodszych
Pomyślałam, że czas podzielić się z Wami także pomysłami na pyszne dania dla najmłodszych! Wiem, że wiele Mam ma niestety problem z wymyślaniem fajnych, smacznych …
Jajko zapiekane w bułce
Dziś mam dla Was super przepis na zaskakujące śniadanko. Chociaż składa się ono z powszechnie znanych składników, to jednak sposób podania robi wrażenie. Oto jajko …
Pudding bananowo-jaglany z kiwi i orzechami
Tym razem coś dla łasuchów. Zdrowy deser 🙂 Tak, tak… okazuje się, że słodkie też może być odżywcze i zdrowe. Zapraszam Was po prosty przepis …
Energetyczny koktajl owsiany
Praca, praca, a Tobie zwyczajnie brakuje energii? Jeśli masz dosłownie 2 minuty, bo tyle trwa przygotowanie tego cuda, szykuj blender! Ten koktajl postawi Cię na …
Energetyczne smoothie z ananasem
Ananas to bez wątpienia jeden ze smaczniejszych owoców. Warto znaleźć dla niego miejsce w swojej diecie 🙂 Ja dziś proponuję Wam pyszne i energetyczne smoothie …
Pasta z grillowanej cukinii i suszonych pomidorów
Przed Wami przepis na najłatwiejszą, a zarazem najsmaczniejszą (moim zdaniem) pastę warzywną do pieczywa! Jest tak pyszna, że zawsze znika zanim zdąży wystygnąć! Oto pasta …
Orzeźwiający koktajl na kefirze
Koktajle uwielbiam przede wszystkim za prostotę i szybkość ich wykonania. Wystarczy wszystkie składniki umieścić w naczyniu, zblendować i gotowe 🙂 Dziś mam dla Was propozycję …
Jesienna owsianka z gruszką i borówkami
Tym razem przepis na przepyszną owsiankę, która idealne sprawdzi się jako śniadanie dla zabieganych. Szybka, prosta, smaczna. Taka właśnie jest jesienna owsianka z gruszką i …
Mocno czekoladowe brownie z bananami
Kto nie lubi pysznego, czekoladowego brownie? Ja uwielbiam wszystko, co czekoladowe, więc to ciacho jest u mnie numerem jeden! 🙂 Znika w okamgnieniu, a to …
Krem z soczewicy i dyni
Propozycja bezmięsnego, rozgrzewającego dania obiadowego! Idealny przepis na jesień i nadchodzącą zimę 🙂 Zupka jest prosta w przygotowaniu, bardzo sycąca i aromatyczna. Dzięki soczewicy uzyskujemy …