Owsianka z jabłkiem i suszoną żurawiną

353

Już kiedyś Wam pisałam, że uwielbiam owsianki, bo za każdym razem można je przygotować na inny sposób. Różnorodność w diecie jest fajna, pamiętajcie! Zatem poniżej jeden z  pomysłów na pyszną owsiankę 🙂 Tym razem jest to przepyszna owsianka z jabłkiem i suszoną żurawiną, która dostarczy Wam sporej dawki energii od samego rana. Polecam także dzieciom.

owsianka z jabłkiem i suszoną żurawiną

W mojej kuchni owsianka gości bardzo często, a to dlatego, że płatki owsiane są po prostu bardzo zdrowe. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat ich właściwości, zajrzyj tutaj.

Owsianka z jabłkiem i suszoną żurawiną – składniki:

  • płatki owsiane górskie, 4 łyżki,
  • mleko 1,5%, pół szklanki (może być także roślinne),
  • woda, pół szklanki,
  • szczypta cynamonu cejlońskiego,
  • 1/2 małego jabłka,
  • 1 łyżka suszonej żurawiny.

Owsianka z jabłkiem i suszoną żurawiną – sposób przygotowania

  1. Najpierw wrzuć do garnuszka płatki owsiane.
  2. Następnie zalej je mlekiem i wodą oraz dodaj cynamon.
  3. Gotuj na małym ogniu przez kilka minut aż płatki zmiękną.
  4. W tym czasie pokrój jabłko w kostkę.
  5. Gotową owsiankę przełóż do miseczki i dodaj do niej jabłko oraz suszoną żurawinę.

Spróbuj także:

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie ? Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności ?

Join the Conversation

  1. Dokładnie taka wpada bardzo często na moje śniadanie 🙂 Pycha przepis.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zamknij
natka-pietruszki.pl © Copyright 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zamknij