Placuszki jogurtowe z chia – idealne dla maluchów. Mieszane widelcem, proste i szybkie w przygotowaniu :)
Tym razem coś z myślą o najmłodszych. Przepyszne placuszki jogurtowe z chia. Moja Zosia je uwielbia i całą porcję zjada w mgnieniu oka. U nas …
Zdrowa nutella. Suszone daktyle i kakao. Tylko dwa składniki, a smak rewelacyjny!
Kochani, co powiecie na zdrową wersję nutelli? Ja jestem zdecydowanie na tak! Te krem czekoladowy robiłam już wielokrotnie. Ostatnio na warsztatach kulinarnych dzieci zajadały się …
Owocowy zawrót głowy – pyszny deser
Chyba jak każdy uwielbiam jeść słodkie rzeczy. Ale zawsze staram się, aby były one także zdrowe i dostarczały jak najwięcej witamin, składników mineralnych i błonnika. …
Amarantuski orzechowe
Amarantuski orzechowe to kolejna odsłona naszych ulubionych ciasteczek. Są rewelacyjne! Ekspresowe w przygotowaniu, chrupiące z wierzchu i mięciutkie w środku. Doskonale sprawdzą się jako pyszna …
Szybka surówka z kalarepy
Jeśli nie macie pomysłu na dodatek warzywny do obiadu, to koniecznie wypróbujcie ten przepis. Szybka surówka z kalarepy, jabłka i marchewki jest tak pyszna, że …
Muffinki dyniowo-pomarańczowe
Muffinki dyniowo-pomarańczowe to jeden z tych przepisów, który koniecznie musi zagościć w Waszym menu jesienią. Są bardzo aromatyczne i pachnące pomarańczą oraz cynamonem, czyli takie …
Jaglanka z liofilizowaną maliną
Sposób na udane rozpoczęcie dnia? Pyszna jaglanka z liofilizowaną maliną, kakao i owocami. Owoce liofilizowane, zarówno te w całości, jak i w formie sproszkowanej zachowują …
Pieczone pulpeciki brokułowe
Tym razem pomysł na wspaniały obiadek dla malucha, ale dorośli także mogą z niego skorzystać 🙂 Przepyszne, delikatne, bogate w mnóstwo cennych składników pieczone pulpeciki …
Zapiekanka ziemniaczana z patelni
Zapiekanka ziemniaczana z patelni to pomysł na sycące danie, idealne aby poczęstować nim gości 🙂 Jak zwykle prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna. Zapiekanka ziemniaczana …
Pudding orzechowo-kakaowy z komosą ryżową
Pudding orzechowo-kakaowy z komosą ryżową to pyszny, sycący i bardzo zdrowy deser. Komosa ryżowa to zboże bezglutenowe, obfitujące w pełnowartościowe białko. Zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, …
Najsmaczniejsza zupka pomidorowa
Tym razem coś, co każdy zna i uwielbia. Najsmaczniejsza zupka pomidorowa 🙂 Prosta, pyszna i zawsze mile widziana na stole. Przyznam, że nie jestem ekspertem …
Chlebek dyniowy
Tym razem mam dla Was coś naprawdę ekstra! Pyszny chlebek dyniowy. Koniecznie musi zagościć w Waszym menu jesienią. Możemy zajadać go zarówno na słodko jak …
Co zamiast cukru? Jak unikać go w diecie najmłodszych? Zdrowe zamienniki. Przepisy na słodycze bez dodatku cukru i słodzików.
Dzisiejszy wpis będzie dotyczył rafinowanego cukru, który niestety wciąż jest obecny w ogromnych ilościach w diecie dzieci i nie tylko dzieci… Pomimo tego, że zalecenia …
Pulpa z dyni jako deser
Pulpa z dyni, czyli miąższ to podstawa do przygotowania wszystkich zdrowych pyszności z tym sezonowym warzywem w roli głównej. A co powiecie na jej szybkie …
Indyk w kokosowym sosie z warzywami. Czyli lekki i aromatyczny obiad dla całej rodziny.
Pomysł na pyszny i bardzo prosty w przygotowaniu obiad. Indyk w kokosowym sosie z warzywami. Możemy podawać go razem z ulubioną kaszą albo ryżem i …