Surówka z pora i jabłka
Szybka surówka do obiadu? Proszę bardzo! Surówka z pora i jabłka w nieco łagodniejszej wersji dla najmłodszych. Bardzo delikatna i aromatyczna. Polecam! 🙂
Surówka z pora i jabłka – składniki:
- 1 jabłko,
- 1 por,
- płaska łyżka dobrej jakości majonezu,
- 3 łyżki jogurtu naturalnego,
- mała szczypta soli i pieprzu.
Sposób przygotowania
Najpierw odkrawamy końce pora i przekrawamy go na pół, a następnie kroimy w cienkie talarki.
W małym garnuszku zagotowujemy wodę.
Później talarki pora wrzucamy do wrzątku na maksymalnie 2 minuty aby stały się miękkie. Dzięki temu jest duża szansa, że nasz maluch chętniej zje surówkę! 🙂
Następnie talarki przekładamy na sitko i czekamy aż przestygną.
W tym czasie obieramy i ścieramy jabłko na tarce o dużych oczkach.
Na koniec łączymy wszystko w misce, dodajemy majonez, jogurt naturalny i przyprawy. Dokładnie mieszamy i gotowe! 🙂
Smacznego! 🙂
A jak jest z jedzeniem warzyw u Waszych dzieci? Chętnie po nie sięgają, czy nie bardzo? Starajcie się podawać warzywa dzieciom jak najczęściej w różnej postaci. Czy to np. ukryte marchewki w ciasteczkach, albo cukinia w placuszkach lub brownie. Możliwości jest sporo, wystarczy tylko chcieć 🙂 Wiele pomysłów znajdziecie na moim blogu 🙂
Spróbuj także:
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂