Zapiekanka z białą fasolą i porem
Kochani, dzielę się z Wami czymś absolutnie przepysznym! To danie wpisuję do moich top ulubionych i jestem przekonana, że Wy także tak zrobicie po spróbowaniu…:) …
Szarlotka jaglana. Pokochacie ją od pierwszego kęsa! :)
Jesienne ciasta kojarzą nam się zazwyczaj ze śliwkami, albo z jabłkami, prawda? 🙂 Ciasto ze śliwką w zdrowej wersji pojawiło się na blogu niedawno, a …
Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Insulinooporność / Kolacje / Pasty / PCOS / Przepisy / Śniadania / Tarczyca / Wege
Kochani, dziś dzielę się z Wami przepisem na pastę, która skradła kubki smakowe moich podopiecznych. Taka prosta i taka pyszna pasta z ciecierzycy i suszonych …
Ciasto jabłkowe na migdałowo-orzechowym spodzie. Bez dodatku cukru i słodzików, niski ŁG.
Bez glutenu / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / PCOS / Przepisy / Słodkości / Tarczyca / Wege
Mamy piątek, a jak piątek, to czas na coś słodkiego w zdrowej wersji, prawda? 🙂 Dziś mam dla Was ciasto jabłkowe na migdałowo-orzechowym spodzie. Ciasto …
Jesienna owsianka z duszonymi śliwkami i gorzką czekoladą. Wersja „na szybko”.
Kochani, jesień w pełni, więc czas na kolejny, aromatyczny przepis. Tym razem czeka na Was jesienna owsianka z duszonymi śliwkami i gorzką czekoladą. Jest to …
Jesienny koktajl ze śliwką, który uwielbiam! Czy osoby z zaburzeniami glikemii mogą sięgać po suszone śliwki?
Bez glutenu / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / Koktajle / Kolacje / PCOS / Przepisy / Słodkości / Śniadania / Wege
Kto lubi koktajle? Ja bardzo! Są proste w przygotowaniu i genialne w smaku, pod warunkiem, że idealnie połączymy wybrane składniki. Dziś mam dla Was przepis …
Ciasto kokosowo-jaglane ze śliwkami. Bez cukru, słodzików, glutenu i laktozy.
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / PCOS / Przepisy / Słodkości / Tarczyca / Wege
Czas na coś słodkiego w zdrowej wersji. Tym razem ciasto kokosowo-jaglane ze śliwkami. Bez cukru, słodzików, glutenu i laktozy. Oczywiście z uwzględnieniem sezonowych owoców! To …
Pikantny dorsz na szpinaku – aromatyczny i soczysty!
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Dania z rybą / Insulinooporność / Obiady / PCOS / Przepisy / Wege
Kochani, czas na kolejną propozycję prosto z kuchni mojej drugiej Mamy, lub jak kto woli – Teściowej :). Poniższy przepis to prawdziwa uczta dla podniebienia. …
Nocne placuszki jabłkowe – bez dodatkowego cukru
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / Kolacje / PCOS / Przepisy / Śniadania / Tarczyca / Wege
Nocne placuszki jabłkowe – skąd taka nazwa? Otóż należy je przygotować dzień wcześniej, aby przez noc ciasto nabrało odpowiedniej konsystencji. Placuszki są naprawdę pyszne, z …
Przepyszne ciasto z ciecierzycy bez cukru i słodzików
Kolejna inspiracja na zdrowe słodkości do kawy i nie tylko, którą możecie zaskoczyć domowników i gości. Przepyszne ciasto z ciecierzycy bez cukru i słodzików to …
Ciasto migdałowo-jabłkowe. Bez dodatku cukru i słodzików. Przepyszne!
Bez glutenu / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / PCOS / Przepisy / Słodkości / Tarczyca / Wege
Dzisiaj mam dla Was kolejną pyszną propozycję na słodko, która z pewnością umili Wam jesienne i pochmurne dni. Ciasto migdałowo-jabłkowe, które jest bardzo aromatyczne i …
Racuszki gryczane z jabłkiem i cynamonem
Bez glutenu / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / Kolacje / PCOS / Przepisy / Śniadania / Tarczyca / Wege
Tym razem przepis tak bardzo kojarzony z jesienią – racuszki gryczane z jabłkiem i cynamonem. Danie idealne dla całej rodziny, bo zapewne najmłodsi także będą …
Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą – bardzo sycąca, w sam raz podczas redukcji masy ciała!
Bez glutenu / Cukrzyca / Dania z rybą / Insulinooporność / Kolacje / PCOS / Przepisy / Sałatki / Śniadania / Tarczyca / Wege
Pyszna i sycąca sałatka, która idealnie nadaje się do zapakowania w pojemnik i zabrania ze sobą do pracy. Ma aż ponad 30g białka w porcji …
Sos szpinakowy z suszonymi pomidorami – uniwersalna baza do wielu dań
Sos szpinakowy z suszonymi pomidorami. Pewnie doskonale Wam znany i lubiany. W mojej kuchni gości on często, bo jestem fanką szpinaku. Ten sos zawsze wychodzi …
Łosoś pieczony w pomarańczach
Łosoś pieczony w pomarańczach to mój sposób na udany i szybki obiad 🙂 W zasadzie robi się sam w piekarniku 🙂 Podszykowanie ryby trwa zaledwie …