Kochani, zapraszam Was na jedno z moich ulubionych śniadań. Jak już pewnie doskonale wiecie uwielbiam wszelkie potrawy z wykorzystaniem jajek o poranku. Sycą na długo …
Kochani, tym razem zapraszam Was do skorzystania z przepisu typowo dla mięsożerców 🙂 Pyszna karkówka pieczona z marchewką, czyli obiad, który robi się sam w …
Kochani, dzielę się z Wami czymś absolutnie przepysznym! To danie wpisuję do moich top ulubionych i jestem przekonana, że Wy także tak zrobicie po spróbowaniu…:) …
Czas na coś pysznego i klasycznego. Czyli takie danie z kuchni polskiej. Schab w sosie pieczarkowo-porowym. Bardzo prosty w przygotowaniu, aromatyczny, absolutnie przepyszny. Na końcu …
Kochani, dziś dzielę się z Wami przepisem na pastę, która skradła kubki smakowe moich podopiecznych. Taka prosta i taka pyszna pasta z ciecierzycy i suszonych …
Mamy piątek, a jak piątek, to czas na coś słodkiego w zdrowej wersji, prawda? 🙂 Dziś mam dla Was ciasto jabłkowe na migdałowo-orzechowym spodzie. Ciasto …
Czas na klasyczny obiad znany chyba każdemu. Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i brokułem, czyli połączenie idealne! 🙂 Ta propozycja dostarcza nam wszystkiego, co najlepsze, czyli …
Kochani, przed Wami kolejny przepis w grudniowym klimacie. Świąteczne mini ciasto a’la owsianka. Przepis z niskim ładunkiem glikemicznym, zatem także dla osób z insulinoopornością i …
Kto lubi koktajle? Ja bardzo! Są proste w przygotowaniu i genialne w smaku, pod warunkiem, że idealnie połączymy wybrane składniki. Dziś mam dla Was przepis …
Czas na coś słodkiego w zdrowej wersji. Tym razem ciasto kokosowo-jaglane ze śliwkami. Bez cukru, słodzików, glutenu i laktozy. Oczywiście z uwzględnieniem sezonowych owoców! To …
Kochani! Od dłuższego czasu otrzymuję pytania od moich obserwatorów dotyczące diety low carb. Co o niej sądzę, czy będzie dostępna jako gotowy jadłospis w moim …
Kochani, czas na kolejną propozycję prosto z kuchni mojej drugiej Mamy, lub jak kto woli – Teściowej :). Poniższy przepis to prawdziwa uczta dla podniebienia. …
Nocne placuszki jabłkowe – skąd taka nazwa? Otóż należy je przygotować dzień wcześniej, aby przez noc ciasto nabrało odpowiedniej konsystencji. Placuszki są naprawdę pyszne, z …
Kolejna inspiracja na zdrowe słodkości do kawy i nie tylko, którą możecie zaskoczyć domowników i gości. Przepyszne ciasto z ciecierzycy bez cukru i słodzików to …
Jak wiecie, w swojej praktyce dietetycznej najczęściej współpracuję z osobami z insulinoopornością. Jedno z pytań, które nurtuje moich podopiecznych, dotyczy kawy, a szczególnie kawy z …
