Kawa orkiszowa. Dlaczego warto ją pić?

366

Lubicie kawę? Ja uwielbiam! Ale od jakiegoś czasu testuję także odmiany inne niż klasyczna kofeinowa. Dziś co nieco nt. kawy orkiszowej, którą w rzeczywistości można nazwać kawą zbożową. Bardzo delikatna i jak dla mnie pyszna. Ale co jeszcze w niej znajdziemy? Kawa orkiszowa. Dlaczego warto ją pić?

Kawa orkiszowa. Dlaczego warto ją pić?

Czym jest orkisz?

Na temat orkiszu pisałam już w przypadku mąki, gdzie wyjaśniłam, dlaczego lepiej jest używać mąki orkiszowej zamiast klasycznej mąki pszennej. Wpis znajdziecie tutaj. A teraz pokrótce przypomnę, że orkisz to pradawna forma pszenicy.
Składa się ze głównie ze skrobi, ale też białka, tłuszczu i minerałów. Zawiera też nienasycone kwasy tłuszczowe. Wykazuje korzystne działanie na układ krążenia i prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Kawa orkiszowa dostarcza nam magnezu, żelaza, potasu, cynku, manganu i miedzi.

Dlaczego warto pić kawę orkiszową?

  • zawarty w niej magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
  • magnez wspiera także działanie układu nerwowego oraz pomaga w utrzymaniu w dobrej kondycji mięśni i zdrowych kości,
  • żelazo zawarte w kawie orkiszowej jest pomocne w produkcji czerwonych krwinek oraz hemoglobiny,
  • żelazo wpływa także korzystnie na układ odpornościowy,
  • potas zawarty w kawie orkiszowej przyczynia się do utrzymania właściwego ciśnienia krwi,
  • cynk wpływa korzystnie na zdrowe włosy, skórę i paznokcie,
  • cynk wpływa także na płodność i zachowanie funkcji rozrodczych oraz pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

Najlepszy sposób na przygotowanie kawy orkiszowej?

Osobiście najbardziej lubię kawę orkiszową z dodatkiem niesłodzonego napoju migdałowego i szczyptą kardamonu. Jest przepyszna! Polecam Wam spróbować 🙂

Komu szczególnie polecam kawę orkiszową?

  • miłośnikom zdrowego odżywiania,
  • osobom z nadciśnieniem tętniczem,
  • osobom z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy,
  • wszystkim z problemami gastrycznymi,
  • kobietom w ciąży i matkom karmiącym,
  • dzieciom.

PS Nie jest to współpraca reklamowa. Akurat mam w domu właśnie taką kawę orkiszową ze zdjęcia i postanowiłam napisać Wam co nieco na jej temat 🙂

Przeczytaj także:

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zamknij
natka-pietruszki.pl © Copyright 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zamknij