Fit ciasteczka kokosowo – owsiane
Czy znajdą się tutaj miłośnicy kokosowych ciasteczek? Ja uwielbiam kokos w każdej postaci! Czy to jadalnej, czy w kosmetykach, nie ma znaczenia! 🙂 Dzisiaj propozycja naprawdę szybkich, smacznych, 3 składnikowych, kokosowych fit ciasteczek 🙂 Sprawdzą się idealnie do pochrupania przy herbatce, ale można je także zapakować w pojemniczek i zabrać do szkoły/pracy jako drugie śniadanko. Szczególnie polecam je wszystkim Mamom, które chcą zdrowo karmić swoje dzieci! Ciasteczka z pewnością zasmakują najmłodszym, bo są słodkie, ale nie zawierają ani grama rafinowanego cukru! No dobrze, czas podzielić się z Wami tym prostym przepisem na fit ciasteczka kokosowo – owsiane 🙂
Fit ciasteczka kokosowo-owsiane – składniki (10 sztuk):
- 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych,
- 5 łyżek wiórków kokosowych (Uwaga! Znajdź te niesiarkowane!),
- 1 średni ale dojrzały banan.
Sposób przygotowania
- Najpierw nastaw piekarnik na 200 stopni, grzanie góra i dół.
- Następnie zblenduj lub rozgnieć banana na gładką masę i dodaj do niego płatki oraz wiórki.
- Całość dokładnie wymieszaj.
- Później z powstałej masy uformuj rękoma kuleczki wielkości raffaello, a następnie spłaszcz je.
- Ciasteczka ułóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz przez około 15 minut. Gotowe! 🙂
Koniecznie dajcie znać, czy skorzystaliście z przepisu i jak Wam smakowały ciasteczka 🙂 Pozdrawiam! 🙂
Spróbuj także:
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂
Pyszne