Fit ciasteczka kokosowo – owsiane

668

Czy znajdą się tutaj miłośnicy kokosowych ciasteczek? Ja uwielbiam kokos w każdej postaci! Czy to jadalnej, czy w kosmetykach, nie ma znaczenia! 🙂 Dzisiaj propozycja naprawdę szybkich, smacznych, 3 składnikowych, kokosowych fit ciasteczek 🙂 Sprawdzą się idealnie do pochrupania przy herbatce, ale można je także zapakować w pojemniczek i zabrać do szkoły/pracy jako drugie śniadanko. Szczególnie polecam je wszystkim Mamom, które chcą zdrowo karmić swoje dzieci! Ciasteczka z pewnością zasmakują najmłodszym, bo są słodkie, ale nie zawierają ani grama rafinowanego cukru! No dobrze, czas podzielić się z Wami tym prostym przepisem na fit ciasteczka kokosowo – owsiane 🙂

Fit ciasteczka kokosowo-owsiane – składniki (10 sztuk):

  • 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych,
  • 5 łyżek wiórków kokosowych (Uwaga! Znajdź te niesiarkowane!),
  • 1 średni ale dojrzały banan.

Sposób przygotowania

  1. Najpierw nastaw piekarnik na 200 stopni, grzanie góra i dół.
  2. Następnie zblenduj lub rozgnieć banana na gładką masę i dodaj do niego płatki oraz wiórki.
  3. Całość dokładnie wymieszaj.
  4. Później z powstałej masy uformuj rękoma kuleczki wielkości raffaello, a następnie spłaszcz je.
  5. Ciasteczka ułóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz przez około 15 minut. Gotowe! 🙂

Koniecznie dajcie znać, czy skorzystaliście z przepisu i jak Wam smakowały ciasteczka 🙂 Pozdrawiam! 🙂

Spróbuj także:

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂

Join the Conversation

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zamknij
natka-pietruszki.pl © Copyright 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zamknij