Snickers z kaszy jaglanej
Masz ochotę na coś słodkiego? Przedstawiam Ci absolutnie wyśmienity w każdym calu deser – snickers z kaszy jaglanej! Nie zawiera ani grama cukru dodanego, a jego słodycz to efekt miodu i daktyli. Jest to coś słodkiego i jednocześnie odżywczego. Zapraszam do przepisu! 🙂
Snickers z kaszy jaglanej – składniki (2 porcje):
– kasza jaglana, 1 woreczek,
– mleko migdałowe (może być inne), 1,5 szklanki,
– miód, 2 łyżeczki,
– gorzka czekolada min. 70% kakao, 1/2 tabliczki,
– orzeszki ziemne, 30g,
– suszone daktyle, 3 sztuki,
– masło orzechowe 100%, 3 łyżki.
Snickers z kaszy jaglanej – sposób przygotowania:
- Najpierw kaszę jaglaną przepłucz kilka razy pod bieżącą wodą aby pozbyć się goryczki.
- Następnie zalej ją mlekiem i gotuj na małym ogniu. Pod koniec dodaj miód i wymieszaj.
- Gdy kasza będzie ugotowana, poczekać chwilę aż wystygnie i zblenduj ją na gładką masę.
- Następnie daktyle zalej ciepłą wodą i poczekaj chwilę aż zmiękną.
- Później zblenduj je z masłem orzechowym.
- Na koniec gorzką czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej.
Deser układamy warstwowo:
– masa z kaszy jaglanej,
– masa daktylowo-orzechowa,
– ponownie masa z kaszy jaglanej,
– gorzka czekolada,
– orzeszki ziemne.
Deser jest obłędnie pyszny i bardzo sycący! 🙂
Życzę smacznego!
Spróbuj także:
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂