orzeszki ziemne - Natka-Pietruszki.pl

15 października 2025

Sałatka z orzeszkami ziemnymi. Chrupanie i witaminy w jednym :)

Prosta i pyszna sałatka z orzeszkami ziemnymi, którą musicie wypróbować. U nas gościła jako dodatek do domowej pizzy, bo jak wiecie, wcześniejsze wypełnienie żołądka błonnikiem …

3 maja 2018

Spaghetti z orzeszkami ziemnymi

Obiady / Przepisy

Idealne danie dla smakoszy makaronu! Nawet nie spodziewałam się, że połączenie szpinaku i orzeszków ziemnych może tak świetnie smakować. Danie powstało z przypadku, braku pomysłu …

24 marca 2017

Snickers z kaszy jaglanej

Dla dzieci / Przepisy / Słodkości

Masz ochotę na coś słodkiego? Przedstawiam Ci absolutnie wyśmienity w każdym calu deser – snickers z kaszy jaglanej! Nie zawiera ani grama cukru dodanego, a jego …

Cześć!

Skoro tutaj jesteś, to znaczy, że chcesz odżywiać się zdrowo. Super! Mam na imię Natalia i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem, miłośniczką holistycznego podejścia do zdrowia, a przede wszystkim mamą. W kuchni kieruję się jedną zasadą: ma być zdrowo, smacznie i prosto. Nie ma tutaj miejsca na rafinowany cukier. Domowe wypieki osładzam świeżymi lub suszonymi owocami, o czym więcej przeczytasz w mojej książce: "Słodycze bez cukru i słodzików". Fantastyczne, proste i sezonowe przepisy dla stabilnej glikemii znajdziesz z kolei w mojej drugiej książce: "130 przepisów na sezonowe potrawy z niskim indeksem glikemicznym". Serdecznie zapraszam Cię do korzystania z informacji umieszczonych na blogu, a jeśli potrzebujesz fachowej porady w kwestii odchudzania lub dietoterapii - zapoznaj się z moją ofertą! :)

oferta

Zamknij

DARMOWY EBOOK