Zdrowe deserki walentynkowe
Właśnie przygotowałam zdrowe deserki walentynkowe i oczywiście muszę się szybciutko podzielić z Wami prostym przepisem. Być może skusicie się na nie dziś lub innego dnia. …
Gruszkowe chia z dodatkami
Gruszkowe chia z dodatkami, czyli posiłek niesamowicie odżywczy, a zarazem lekki. Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam nasiona chia. Szczególnie, gdy są na promocji …
Rozgrzewający koktajl dyniowy
Dziś mam dla Was przepis na pyszny, jesienny koktajl wzmacniający odporność. Idealny zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Przepyszny, o aksamitnej konsystencji. Oto rozgrzewający koktajl …
Szybkie placuszki z kaszą manną
Tym razem przepis idealny dla najmłodszych. Szybkie placuszki z kaszą manną z dodatkiem banana. Są przepyszne! Lekko chrupiące z wierzchu, mięciutkie w środku. Moja córeczka …
Pudding chia z mango
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / PCOS / Przepisy / Słodkości / Śniadania / Wege
Pudding chia z mango, czyli pyszny i orzeźwiający deser. Najbardziej sprawdzi się latem, gdy za oknem mamy ciepło i słonecznie. Ale jesienią także możemy się …
Placuszki jogurtowe z chia – idealne dla maluchów. Mieszane widelcem, proste i szybkie w przygotowaniu :)
Tym razem coś z myślą o najmłodszych. Przepyszne placuszki jogurtowe z chia. Moja Zosia je uwielbia i całą porcję zjada w mgnieniu oka. U nas …
Aksamitna owsianka bananowo-orzechowa
Kochani dziś przepis na wspaniałą owsiankę dedykowaną najmłodszym. Choć przyznam szczerze, że wyszła tak pyszna, że sama jej troszkę zjadłam… Dzieci będą zachwycone smakiem tej …
Placuszki z chia i otrębami owsianymi
Placuszki z chia i otrębami owsianymi to zdrowsza wersja klasycznych placuszków bananowych, za którymi moja Zosia przepada. Te są wzbogacone o nasiona chia, które dostarczają …
Chlebek z płatkami owsianymi i chia
Chlebek z płatkami owsianymi i chia to delikatnie zmieniona wersja chlebka z płatkami jaglanymi, na którego przepis znajdziecie tutaj. Jest równie pyszny, łatwy i szybki …
Zielony shot oczyszczający
Dawno nie było tutaj żadnego przepisu na moje ukochane, zielone, turbo zdrowe koktajle. Czas to zmienić! Dziś przedstawiam Wam pyszny, zielony shot oczyszczający. Idealny na …
Lecznicze właściwości orzechów i nasion
Ci, którzy mają ze mną do czynienia, mam na myśli – korzystają z moich jadłospisów, doskonale wiedzą, że orzechy i nasiona jeść trzeba, aby być …
Kokosowy pudding chia z musem truskawkowym – lekki i zdrowy deser.
Co powiecie na zdrowy, lekki i orzeźwiający deser? Oto przepis na pyszny kokosowy pudding chia z musem truskawkowym. Jest to idealne połączenie smakowe dla miłośników …