Kakaowa gryczanka z kiwi i słonecznikiem
W okresie jesienno-zimowym stawiam na pełnowartościowe, sycące i przede wszystkim rozgrzewające śniadania! Taka właśnie jest kakaowa gryczanka z kiwi i słonecznikiem. Jest oczywiście także przepyszna! …
Owoce leśne zapiekane pod owsianą kruszonką
Tym razem pomysł na pyszny deser – owoce leśne zapiekane pod owsianą kruszonką. Osobiście uwielbiam! Oczywiście możemy w ten sposób zapiec każdy rodzaj owoców, jednak …
Piernikowe brownie z fasoli – tylko 111 kcal w kawałku! Ciasto z niskim ładunkiem glikemicznym.
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Dla dzieci / Insulinooporność / PCOS / Przepisy / Słodkości / Tarczyca / Wege
Piernikowe brownie z fasoli – brzmi i smakuje równie wyśmienicie! 🙂 Będziecie zaskoczeni, ale oczywiście to ciacho jest bez dodatku cukru! Słodkie tylko za sprawą …
Penne z warzywami i mozzarellą
Osobiście bardzo często gotuję proste i szybkie obiady na dwa dni. Dzięki temu oszczędzam sporo czasu, a to przy dwójce maluchów jest ogromnie potrzebne 🙂 …
Czekoladowe ciasto z batata
Lubicie batata? To pyszny, słodki ziemniak, który jak się okazuje może także stanowić główny składnik ciasta 🙂 Przedstawiam Wam dziś przepis na bardzo łatwe i …
Czekoladowy krem jaglany
Bez glutenu / Bez laktozy / Dla dzieci / Kolacje / Przepisy / Słodkości / Śniadania / Tarczyca / Wege
Czekoladowy krem jaglany to pyszna i zdrowa propozycja, w sam raz na chłodne dni. Bardzo rozgrzewający 🙂 Możemy zjeść go jako deser ale także sprawdzi …
Owsianka straciatella
Chcecie poznać mój niezawodny sposób na udany poniedziałek? To oczywiście przepyszna owsianka straciatella zjedzona na śniadanie. Zrobicie ją błyskawicznie i na pewno będziecie rozkoszować się …
Mięciutkie pierniczki bez dodatku cukru. W sam raz dla najmłodszych :)
Kochani, na pewno sporo z Was będzie szykować na Święta tradycyjne pierniczki, te z miodem. Ja również się na nie skuszę 🙂 Ale tym razem …
Pieczone mini kotleciki z ciecierzycy. Dlaczego warto spożywać ciecierzycę?
Tym razem coś dla fanów kuchni bezmięsnej – pieczone mini kotleciki z ciecierzycy. Pyszne, aromatyczne, proste w przygotowaniu. Chrupiące z wierzchu i mięciutkie w środku. …
Racuszki na jogurcie greckim z otrębami. Sposób na idealne, leniwe, rodzinne śniadanko :)
Pyszne i szybkie, oto racuszki na jogurcie greckim z otrębami. Do ich przygotowania nie potrzeba ani miksera, ani blendera więc nikogo nie obudzimy o poranku. …
Zupa cebulowa – bakteriobójcza i przeciwwirusowa
Kolejny pomysł na pyszną i bardzo łatwą w przygotowaniu zupę. Oto zupa cebulowa, która powinna jak najczęściej gościć w naszym menu w sezonie jesienno-zimowym. Cebula …
Bananowe placuszki z sezamem i rodzynkami. Bardzo puszyste, w sam raz na leniwe rodzinne śniadanko :)
Bananowe placuszki z sezamem i rodzynkami to przepyszna propozycja śniadaniowa dla całej rodziny. Polecam wypróbować w leniwe weekendy, bo wtedy smakują jeszcze lepiej 🙂 Na …
Gorąca czekolada – bogactwo smaku i polifenoli.
Gorąca czekolada, czyli przepyszny i znany wszystkim napój 🙂 Lubicie? Ja bardzo! Pomimo tego, że jest to dość kaloryczna, krótka chwila przyjemności, to jednak warto …
Chlebek bananowy bez dodatku cukru
Chlebek bananowy chyba zna każdy, a już na pewno rodzice małych dzieci 🙂 Martwi mnie jednak, że często zupełnie niepotrzebnie dodaje się do niego cukier, …
Proste ciasto pomarańczowe
Co powiecie na szybkie i proste ciasto pomarańczowe? Chodziło za mną ostatnio coś takiego, więc musiałam poeksperymentować w kuchni i udało się! Akurat była okazja …