Jaglanka z duszonym jabłkiem
Jaglanka to zaraz obok owsianki moja ulubiona propozycja śniadania na słodko. Taka inspiracja nadaje się także jako śniadanie dla dzieci, zachęcam do wypróbowania 🙂 Oto bardzo odżywcza jaglanka z duszonym jabłkiem. Jak wiadomo – kasza jaglana nazywana jest królową wszystkich kasz, a tutaj z dodatkiem jogurtu naturalnego mamy jeszcze bardziej odżywczy posiłek. Smacznie, szybko, zdrowo, to wszystko, czego mi potrzeba aby dobrze rozpocząć dzień! 🙂
Jaglanka z duszonym jabłkiem – składniki:
- kasza jaglana, 40g,
- 1 jabłko,
- 1 łyżka rodzynek,
- szczypta cynamonu,
- jogurt naturalny, 100g.
Co robimy?
- Kaszę jaglaną wsypujemy do garnuszka, zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu. Jeśli chcecie zaoszczędzić sporo czasu – polecam moczyć kaszę przez noc w miseczce 🙂 Wtedy poranne gotowanie nie będzie dłuższe niż 10 minut.
- Jabłko kroimy w kostkę, doprawiam cynamonem i wraz z rodzynkami dusimy je na wodzie. Ugotowaną kaszę wykładam do miseczki, dodaję jabłko i całość polewam jogurtem naturalnym.
A Wy chętnie sięgacie po jaglanki? Czy raczej stawiacie na tradycyjne owsianki, a kaszę jaglaną to wolicie w wersji na słono?
Jeśli na słodko – spróbujcie także moich innych pomysłów na jaglanki:
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie ? Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności ?