Koktajl pomarańczowo-kokosowy

347

Koktajl pomarańczowo-kokosowy to przepyszna i bardzo aromatyczna propozycja. Fajnie sprawdzi się zarówno w upalne jak i chłodniejsze dni. Super połączenie smakowe z imbirem sprawia, że koktajl nabiera także właściwości przeciwzapalnych. Polecam! 🙂

koktajl pomarańczowo-kokosowy

Koktajl pomarańczowo-kokosowy – składniki (2 porcje):

  • 1 pomarańcza,
  • 1 banan,
  • kawałek startego imbiru, około 2cm,
  • 1 łyżka wiórków kokosowych niesiarkowanych,
  • 1 szklanka mleka kokosowego,
  • 1/2 szklanki wody mineralnej.

Sposób przygotowania

Najpierw obieramy pomarańczę i banana.

Następnie umieszczamy wszystkie składniki w naczyniu blendera.

Na koniec wszystko blendujemy i dodajemy taką ilość wody, aby koktajl miał płynną konsystencję.

Smacznego! 🙂

Wartości odżywcze 1 porcji:
184 kcal
B: 1,8g
T: 7,1g
W: 26,2g

Takie koktajl to idealna propozycja na drugie śniadanie. Polecam, bo nakład pracy jest niewielki, a smak wspaniały. Dodatkowo, taki koktajl można zabrać ze sobą do pracy czy szkoły i mamy pewność, że nasz posiłek będzie zdrowy i odżywczy. Ja uwielbiam wszystko, co ma w sobie kokos, stąd też smak tego koktajlu szczególnie przypadł mi do gustu. Jestem pewna, że Wam także zasmakuje. Na moim blogu znajdziecie także wiele innych propozycji na pyszne i zdrowe koktajle. Zachęcam Was do skorzystania z nich 🙂

Spróbuj także:

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie. Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 

 

 

 

 

Join the Conversation

  1. Fajny blog.Jestem insulinooporna .Postawiono diagnozę i zostawiono samej sobie tak więc możę znajde tu coś dla siebie 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zamknij
natka-pietruszki.pl © Copyright 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zamknij