Są takie dni, kiedy nie mam czasu na przygotowanie porządnego śniadania, ale mimo to, nie wychodzę z domu głodna! Na ratunek przychodzą wtedy ekspresowe w przygotowaniu koktajle, które można zrobić tak, aby były sycące i dodały nam energii! 🙂 Dzisiaj przepis na jagodowy koktajl na maślance 🙂 Ma tak piękny kolor, że aż chce się go spróbować! 🙂
Jagodowy koktajl na maślance – składniki:
- maślanka, 1 szklanka,
- mała garść mrożonych jagód,
- 1 mały banan,
- 2 łyżki płatków jaglanych (można zastąpić np. owsianymi lub otrębami),
- 1 łyżka siemienia lnianego.
Wszystko blendujemy i gotowe! 🙂
Wypróbuj także czekoladowy koktajl z awokado 🙂
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie ? Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności ?