Ciasto marchewkowe z mascarpone – bez dodatkowego cukru, z niskim ładunkiem glikemicznym
Tym razem mam dla Was przepis na ulubione ciacho moich dzieci. No dobra, ja też je uwielbiam! 🙂 Ciasto marchewkowe z mascarpone to ciasto, które …
Kotleciki z komosy ryżowej – czyli pulpeciki dla osób na diecie bezmięsnej
Tym razem mam dla Was przepis na kotleciki w nieco innej odsłonie, a mianowicie złociste kotleciki z komosy ryżowej. Warto wypróbować aby wprowadzić zdrowe urozmaicenie …
Brownie z buraka – tylko 96kcal w kawałku!
No dobra, kto z nas nie lubi pysznego, czekoladowego brownie? Ja uwielbiam! A jeśli mogę je zrobić w takiej lekkiej wersji na bazie buraka i …
Kasza bulgur na pomidorowo – pyszna odmiana
Tym razem mam dla Was sposób na odświeżenie klasycznej kaszy. Bo wystarczy dodać zaledwie kilka składników, aby zyskała ona rewelacyjny smak 🙂 Oto kasza bulgur …
Omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą
Uwielbiam omlety. Zarówno te na słono jak i na słodko, oczywiście! 🙂 Tym razem wersja numer dwa… omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą. Czyli …
Ciasto marchewkowe-bezcukrowe
Kto lubi ciasto marchewkowe ręka w górę! 🙂 Ja bardzo, a tym razem stworzyłam jego bezcukrową i bezsłodzikową wersję. Przepis jest bardzo prosty, a ciasto …
Kosmiczny chlebek szpinakowy
Kosmiczny chlebek szpinakowy
Warzywne curry z czerwoną soczewicą. Przepyszne i aromatyczne danie :)
Warzywne curry z czerwoną soczewicą to jeden z łatwiejszych i szybszych obiadów. W mojej kuchni gości zawsze wtedy, gdy zostaną mi jakieś ugotowane warzywa z …
Omlecik zero waste – z tego, co było w lodówce :)
Chyba każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że marnujemy zdecydowanie za dużo żywności. Ja sama niestety często się na tym łapię i …
Składane ciasteczka z jabłuszkiem – bez cukru i słodzików
Kochani, tym razem mam dla Was wspaniały przepis na pyszne, składane ciasteczka z jabłuszkiem. Dla małych i dla dużych smakoszy 🙂 Ciasteczka nie mają w …
Placuszki ryżowo-cukiniowe – chrupiące i pyszne
Placuszki ryżowo-cukiniowe to kolejny dowód na to, że najlepsze przepisy wychodzą przypadkiem. Otóż, zostało mi trochę ugotowanego ryżu więc postanowiłam poeksperymentować i dodać do niego …
Pieczona owsianka z owocami leśnymi
Pieczona owsianka z owocami leśnymi to jeden z naszych ulubionych posiłków. Sprawdza się w roli śniadania, jako ciasto, albo przekąska. Ma wiele zastosowań, a samo …
Zapiekanka makaronowa z warzywnym sosem
Kochani, dziś mam dla Was przepis na pyszny obiad dla całej rodziny. Wegetariańska zapiekanka makaronowa z warzywnym sosem. Jest to propozycja bezmięsna, bo nawet jeśli …
Mięciutkie ciasteczka owsiane z gruszką
Mięciutkie ciasteczka owsiane z gruszką, czyli propozycja na zdrową przekąskę dla najmłodszych. Ciasteczka są delikatne, lekko słodkie i mięciutkie – w sam raz nawet dla …
Orzechowy jagielnik z kremem daktylowym
Spotkania ze znajomymi to dla mnie idealny pretekst aby przygotować słodkości. Oczywiście takie w lepszym wydaniu, bo bez cukru i innych słodzików. Tym razem przygotowałam …