Zdrowy jadłospis rodzinny – edycja letnia – już dostępny w moim sklepie!
Kochani! Przygotowałam dla Was nowy produkt, który już jest dostępny w moim internetowym sklepie 🙂 Zdrowy jadłospis rodzinny – edycja letnia, to wyjątkowy materiał nie …
Niezwykła woda do zadań specjalnych
O tym, że to właśnie woda powinna stanowić podstawę nawadniania każdego z nas wszyscy wiemy, prawda? 🙂 Pisałam już na jej temat kilka słów tutaj. …
8 powodów dla których warto chodzić do lasu
Jesteśmy szczęściarzami bo mamy las na wyciągnięcie ręki, dlatego też „korzystamy” z niego niemalże codziennie. Uwielbiamy tam spacerować, odpoczywać, biegać, jeździć rowerem, zbierać leśne skarby. …
Głodówka – czy warto ją stosować?
Jakiś czas temu jedna z moich podopiecznych zapytała mnie, co sądzę na temat głodówek. Uznałam, że jest to świetny temat na dłuższy wpis, którym chętnie …
Dieta z niskim indeksem glikemicznym. Jakie korzyści dla zdrowia przynosi jej stosowanie?
Rodzajów diet jest naprawdę mnóstwo, ale to właśnie dieta z niskim indeksem glikemicznym jest jedną z tych najbardziej pożądanych pod kątem zachowania zdrowia i szczupłej …
Rosołek z kaszą jaglaną – naturalny sposób na infekcje
Dziś nietypowe, ale pyszne, a przede wszystkim bardzo zdrowe połączenie! Rosołek z kaszą jaglaną. To nasz sprawdzony sposób na wzmocnienie odporności i zwalczanie infekcji. Za …
Zdrowy jadłospis rodzinny – edycja wiosenna
Kochani! Przygotowałam dla Was nowy produkt, który już jest dostępny w moim internetowym sklepie 🙂 Zdrowy jadłospis rodzinny – edycja wiosenna, to wyjątkowy materiał nie …
Dlaczego warto pić zakwas z buraka?
Dziś kilka słów o zakwasie z buraka. W smaku specyficzny, jak wszystko, co kiszone 🙂 Na początku wielu osobom może nie przypaść do gustu, ale …
E-book ZDROWA WIELKANOC – 17 zdrowych przepisów
Przed nami Wielkanoc – czas radości i pyszności konsumowanych wraz z najbliższymi. Wiem, że wiele osób już teraz zastanawia się co przygotować na świąteczny stół. …
Zdrowa wątroba to gwarancja szczupłej sylwetki. Moje 10 sposobów na naturalne wsparcie tego narządu.
Wiele osób pragnie pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Niestety bardzo często zabierają się za odchudzanie zapominając o tym, że kluczowe jest prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów. Dziś …
Dlaczego rosół to najzdrowsza zupa świata?
Rosół to znana każdemu z nas potrawa już od najmłodszych lat. Nasze babcie mawiały, że jest on dobry na wszystko. No i okazuje się, że …
Czy warto jeść przekąski?
Czy warto jeść przekąski? Nie, nie warto. Odpowiedź jest bardzo prosta, a jednak wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez sięgania po coś do przekąszenia. …
Higiena snu – zadbaj o fundament zdrowia!
Założę się, że większość z Was ma jakieś postanowienia noworoczne i mam nadzieję, że dotyczą one także zdrowego stylu życia. Chcecie jeść zdrowo, pić więcej …