Pyszna owsianka ze śliwką

Pyszna owsianka ze śliwką to idealny sposób na rozpoczęcie poniedziałku 🙂 Szybka w przygotowaniu, sycąca, nieco słodka i rozgrzewająca. Dla tych, którzy mają niewiele czasu o poranku, a przed nimi jest pracowity dzień, sprawdzi się idealnie! Zapraszam serdecznie do przepisu 🙂 Mam nadzieję, że dzięki takim przepisom na owsianki pokochacie je tak samo jak ja 🙂 To jedna z lepszych propozycji śniadaniowych jeśli chodzi o zdrową, odżywczą i zbilansowaną dietę.

Pyszna owsianka ze śliwką – składniki (1 porcja):

• 5 łyżek płatków owsianych górskich,
• łyżeczka świeżo zmielonych nasion siemienia lnianego,
• pół szklanki mleka i pół szklanki wody,
• szczypta cynamonu i kurkumy,
• garść orzechów włoskich,
• 1/2 śliwki.

Sposób przygotowania

1. Najpierw wsypuję do garnuszka płatki owsiane i siemię lniane.
2. Dodaję cynamon i kurkumę.
3. Następnie zalewam całość mlekiem i wodą i gotuję na małym ogniu przez kilka minut aż płatki będą miękkie.
4. Gotową owsiankę nakładam do miseczki i dekoruję pokrojoną w mniejsze kawałki śliwką.
5. Na koniec posypuję owsiankę orzechami włoskimi.

Smacznego! 🙂

Mam dla Was także małe przypomnienie o dobroczynnych właściwościach płatków owsianych. Przeczytacie o tym tutaj i tutaj.

Spróbuj także:

• jesienna owsianka z gruszką,
• owsianka ze śliwką, żurawiną i czekoladą.

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂