Pizza dla leniwych

Wiadomo, że gdy najdzie nas ochota na pizzę, to najczęściej sięgamy po telefon i zamawiamy ją z dowozem do domku. To jest zdecydowanie najbardziej “leniwa” wersja. Ale jeśli mimo wszystko wolimy ją przygotować szybciutko w domu, to mam na to świetny sposób! Wszystko dzięki spodzie pizzy, który wcale nie będzie typowym ciastem, a… plackiem do tortilli 🙂 Koniecznie wypróbujcie pizzy w takiej uproszczonej wersji! Dodatki oczywiście wedle uznania 🙂 Pizza dla leniwych poleca się do konsumpcji 🙂

Składniki (1 sztuka):

• 1 placek do tortilli (W Lidlu czasami można dostać taki, który ma w składzie tylko mąkę, wodę, smalec wieprzowy, sól i drożdże. Oczywiście mąka pszenna to nie jest najlepszy wybór i generalnie należy jej unikać, ale jeśli od czasu do czasu zjemy produkt z jej użyciem i przy tym nie mamy problemów z gospodarką cukrową, ani celiakii, to nic złego się nie stanie.),
• koncentrat pomidorowy, 1 łyżeczka,
• ser mozzarella, 1/2 kulki,
• wędlina z indyka, 2 plastry,
• 1/2 papryki,
• szczypta ziół prowansalskich,
• garść czarnych oliwek,
• garść świeżego szpinaku.

Sposób przygotowania

Najpierw rozgrzej piekarnik na 190 stopni, funkcja góra-dół. W tym czasie tortillę posmaruj koncentratem. Następnie ułóż na niej plastry sera, pokrojoną paprykę oraz wędlinę. Włóż do nagrzanego piekarnika na około 10 minut. Na koniec gotową pizzę posyp szpinakiem i oliwkami.

Ależ to było pyszne! :):):)

TAKA EKSPRESOWA PIZZA, TO:
około 540kcal
Białko: 33,6g
Węglowodany: 41,9g
Tłuszcz: 27,4g
Błonnik pokarmowy: 8,8g
Ładunek glikemiczny: 13,0

Spróbuj także:

• pieczone placuszki z cukinii bez jajek,
• zapiekany kalafior z porami.

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂