Napar ze świeżej mięty i jego cudowne właściwości
Napar ze świeżej mięty to zdecydowanie mój ulubiony napój. Tym bardziej, że można go spożywać zarówno na gorąco, jak i w towarzystwie kostek lodu. Do tego korzystne właściwości mięty sprawiają, że musi ona na stałe zagościć w naszym menu. Zawsze staram się mieć liście świeżej mięty albo w ogrodzie, albo chociaż w doniczce przy oknie w kuchni. Poza korzystnymi właściwościami zdrowotnymi, mięta zachęca mnie swoim zapachem i pięknym zielonym kolorem. Napar ze świeżej mięty – właściwości. Zapraszam do krótkiego artykułu 🙂
Napar ze świeżej mięty – właściwości:
- poprawia nastrój,
- uczestniczy również w regulacji pracy wątroby,
- dodatkowo korzystnie wpływa na działanie dróg oddechowych,
- przyspiesza także wydalanie toksyn z organizmu,
- jest również pomocna przy problemach żołądkowych,
- niweluje poranne mdłości.
No cóż, sami widzicie, że warto włączyć miętę do swojej diety. Ja uwielbiam herbatę miętową zaparzoną ze świeżych liści! 🙂 A do niej najbardziej smakują mi zdrowe słodkości. Może wybierzesz coś z poniższych pomysłów 🙂 Są to jedne z moich ulubionych przepisów na tzw. legalne słodycze. Dokładnie wiem z czego są przygotowane i po ich konsumpcji nie mam wyrzutów sumienia.
Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂