Moja druga książka już w sprzedaży! :)

190

Kochani, dzisiaj trochę się pochwalę, bo moja druga książka jest już w sprzedaży! 🙂 Jestem z niej niesamowicie dumna, bo wierzę, że przyczyni się ona do zdrowszych nawyków zdrowotno-żywieniowych w wielu domach. Książka jest dokładanie taka, o jakiej marzyłam i tutaj ogromne podziękowania dla wydawnictwa Vital, które po raz kolejny spisało się na medal. W książce znajdziecie także przydatne informacje do powieszenia na lodówkę. Ale o tym za chwilę 🙂 Moja druga książka już w sprzedaży! 🙂 Poznaj jej szczegóły 🙂

130 przepisow na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym

Ta książka to bardzo praktyczna lektura dla każdego, kto chce dbać o siebie i swoje zdrowie każdego dnia! Już mnie trochę znacie i wiecie, że każdy przepis będzie ekstremalnie prosty w przygotowaniu. Bo ja sama będąc mamą dwójki małych szkrabów, niestety nie mogę narzekać na nadmiar czasu wolnego, a mimo wszystko chcę odżywiać się zdrowo. Z pomocą tej książki i radom w niej zawartym, Wy także nauczycie się gotować prosto i odżywczo każdego dnia.

W książce znajdziecie:

  • 21 zasad zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia, którymi sama się kieruję i które z całego serca Wam polecam!
  • Obszerną część teoretyczną dotycząca odchudzania (co nieco nt. metabolizmu, zapotrzebowania energetycznego, efektu jojo…).
  • Samouczek dotyczący komponowania diety z niskim IG (czyli podstawa przede wszystkim dla osób z insulinoopornością i cukrzycą, ale przyda się każdemu w ramach profilaktyki chorób dietozależnych).
  • SEZONOWE PRZEPISY na 4 pory roku, czyli propozycje pysznych, prostych i sycących śniadań, obiadów i kolacji dla stabilnej glikemii! Koniec z zastanawianiem się, co dziś ugotować?! Po prostu otwieracie książkę i macie gotowy przepis podany z makro i IG na porcję.
  • Bonusowe PRZEPISY NA SŁODKOŚCI BEZ DODATKU CUKRU I SŁODZIKÓW (zupełnie inne niż w pierwszej książce).
130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym

A co jest najlepsze w tej książce…? (zawsze marzyłam, by takie coś było w każdym domu) 🙂

Dodatki w postaci kartek na lodówkę z sezonowymi warzywami i owocami, po które warto sięgać o danej porze roku. Abyście wiedzieli, co kupić w warzywniaku, by było zdrowo i odżywczo. Sezonowe warzywa i owoce kryją w sobie najwięcej witamin i składników mineralnych i powinny one królować na naszych talerzach.

No i znajdziecie jeszcze taką zieloną, magiczną kartkę z prostymi zaleceniami, które również powinny być widoczne i przestrzegane każdego dnia! 🙂

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym

Z tej książki jestem bardzo dumna, bo wierzę, że przyczyni się ona do zmiany nawyków zdrowotno-żywieniowych w wielu domach! Tego Wam życzę! Bo warto jeść prosto, zdrowo, sezonowo i odżywczo, by móc działać na pełnych obrotach i… spełniać swoje marzenia!

Gdzie można ją kupić?

Książkę możecie zamówić bezpośrednio na stronie wydawnictwa Vital:
https://wydawnictwovital.pl/wydawnictwo/ksiazki/dieta/dieta-inne/130-przepisow-na-sezonowe-potrawy-o-niskim-indeksie-glikemicznym/

Lub w innych księgarniach internetowych i stacjonarnych:
https://www.ceneo.pl/162289158

Specjalne podziękowania

Nie byłoby tej książki gdyby nie Wy! Bo to właśnie Wasze liczne odwiedziny mojego bloga natka-pietruszki.pl i Wasze zachwyty nad prostotą moich przepisów sprawiły, że jest i ona – KSIĄŻKA DLA WAS! Dziękuję, że mnie odwiedzacie i korzystacie z moich przepisów! 🙂

Buziaki!
Natalia

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie 🙂 Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności 🙂

Zapisz się do newslettera i odbierz

DARMOWY EBOOK

"Kalorie się liczą, ale Ty nie musisz ich liczyć..."

Nie wysyłam spamu!

Więcej informacji znajdziesz w mojej polityce prywatności.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zamknij
natka-pietruszki.pl © Copyright 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zamknij