Jaglanka z jogurtowym sosem z owoców leśnych
Co dobrego na śniadanko? Może przepyszna i bardzo zdrowa jaglanka? U nas obok owsianek jest to zdecydowanie ulubiona propozycja śniadaniowa. Jej przygotowanie wbrew pozorom wcale …
Rozszerzanie diety – kiedy zacząć?
Jesteś mamą i powoli zbliża się ten czas, kiedy Twojemu dziecku należy podać coś więcej niż tylko pyszne mleczko. No właśnie, ale kiedy dokładnie masz …
Owsianka z malinami idealna dla malucha
Dobrze jest zacząć dzień pyszną owsianką. Jeśli mamy sezon na maliny – koniecznie je wykorzystajmy 🙂 Ten przepis to chyba jedno z ulubionych dań mojej …
Ciasteczka kokosowo-owsiane z figą, które mają niski ładunek glikemiczny i są proste w przygotowaniu. Istotne informacje o figach w kontekście zachowania zdrowia.
Co powiecie na pyszne, banalnie proste ciasteczka, słodkie ale bez cukru dodanego? Brzmi nieźle? Co więcej – ich przygotowanie zajmuje maksymalnie 15 minut! Oto przepis …
Pieczone różyczki kalafiora
Zwykle największy problem w racjonalnym odżywianiu dzieci stanowią kolacje. Trudno cokolwiek sensowego, szybkiego, smacznego i zdrowego ogarnąć. Mój pomysł? Pieczone warzywa, tym razem są to …
Placuszki kakaowe – bardzo łatwe!
Zachęcam Was do skorzystania z przepisu na mini placuszki kakaowe 🙂 Są bardzo łatwe do przygotowania i znikają w okamgnieniu 🙂 Polecam je szczególnie małym …
Nie kupuj gotowych kaszek dla dzieci- zobacz dlaczego!
Odkąd jestem mamą zwracam szczególną uwagę na produkty żywnościowe dla dzieci. Powiem szczerze, że nie sądziłam, że zdecydowana WIĘKSZOŚĆ Z NICH nie szczyci się dobrym …
Kuskus z cynamonem cejlońskim
Słodka propozycja dla najmłodszych, którą robi się błyskawicznie szybko 🙂 Kuskus z cynamonem cejlońskim to fajny pomysł na rozpoczęcie dnia 🙂 Moja Zosia poleca 🙂 …
Dorsz w sosie z suszonych pomidorów
Bez glutenu / Bez laktozy / Cukrzyca / Dania z rybą / Dla dzieci / Insulinooporność / Obiady / PCOS / Przepisy / Tarczyca / Wege
Jednym z powodów, dla którego Polacy jedzą zdecydowanie za mało ryb jest brak pomysłu na ich przygotowanie. No bo ile razy można jeść smażoną w …
Gofry owsiane – najlepsza, zdrowa wersja gofrów. Niski indeks glikemiczny! :)
Nie wiem jak Wy, ale my uwielbiamy gofry owsiane, szczególnie na weekendowe na śniadanie 🙂 Te robi się naprawdę błyskawicznie i świetnie smakują zarówno w …
Twarogowa a’la jajecznica na słodko
Idealna propozycja śniadaniowa dla najmłodszych, czyli twarogowa a’la jajecznica na słodko 🙂 Powstała przypadkiem, jako wynik nieudanego omleta… no cóż, widocznie tak miało być, bo …
Najlepsze brownie z cukinii
Pora na ekstra przepis! Pora na najlepsze brownie z cukinii! Polecam, bo robi się je naprawdę bardzo łatwo i szybko, a smakuje obłędnie! Jeśli chcecie …
Kasza jaglana na słodko
Oto przepis na kaszę jaglaną, który na pewno przypadnie Wam do gustu 🙂 Gwarantuję, że dzieci także będą zachwycone. Słodko, pysznie, czekoladowo, zdrowo, po prostu …
Naleśnik bananowy z jogurtem i owocami. Pyszny, kolorowy, dla małych i dużych :)
Mój przepis na udany dzień? To oczywiście pyszne, słodkie śniadanko! Uwielbiam 🙂 Akurat teraz mamy dostęp do kolorowych, sezonowych owocków, które idealnie sprawdzą się w …
Makaron z cukinią i kurczakiem w sosie curry
Prosty przepis na przepyszny obiad! Oryginalny patent na to danie pochodzi z Kwestii Smaku, ja jednak wprowadziłam małe modyfikacje, aby je nieco „odchudzić”. Zamiast makaronu …