Gofry owsiane – najlepsza, zdrowa wersja gofrów. Niski indeks glikemiczny! :)
Nie wiem jak Wy, ale my uwielbiamy gofry owsiane, szczególnie na weekendowe na śniadanie 🙂 Te robi się naprawdę błyskawicznie i świetnie smakują zarówno w …
Twarogowa a’la jajecznica na słodko
Idealna propozycja śniadaniowa dla najmłodszych, czyli twarogowa a’la jajecznica na słodko 🙂 Powstała przypadkiem, jako wynik nieudanego omleta… no cóż, widocznie tak miało być, bo …
Kasza jaglana na słodko
Oto przepis na kaszę jaglaną, który na pewno przypadnie Wam do gustu 🙂 Gwarantuję, że dzieci także będą zachwycone. Słodko, pysznie, czekoladowo, zdrowo, po prostu …
Naleśnik bananowy z jogurtem i owocami. Pyszny, kolorowy, dla małych i dużych :)
Mój przepis na udany dzień? To oczywiście pyszne, słodkie śniadanko! Uwielbiam 🙂 Akurat teraz mamy dostęp do kolorowych, sezonowych owocków, które idealnie sprawdzą się w …
Naleśnik orkiszowy na słodko
Ostatnio stwierdziłam, że im lepiej wyglądają moje posiłki śniadaniowe, tym… są szybsze w przygotowaniu! Mówię serio. Tym razem mam dla Was pysznego naleśniczka na słodko. …
Bób na maśle z parmezanem
Sezon na bób trwa, hip hip hura! 🙂 Ja uwielbiam bób, stąd też moja radość! Dziś mam dla Was bardzo prosty przepis na to letnie …
Omlet ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Prosty przepis na sycące śniadanko? Postaw na tłuszcze i białko! Ja szczególnie polecam omlety, bo je uwielbiam. Bardzo często goszczą one w moim menu. Łapcie …
Kuskus z bananem i truskawkami
Przygotowanie fajnych posiłków, a w szczególności deserów dla dzieci jest naprawdę dziecinnie proste! 🙂 Jako mama i dietetyk w jednym, lubię wiedzieć, co dokładnie znajduje …
Jaglanka z truskawkami
Wstajesz rano i pewnie chcesz zjeść coś pysznego, prawda? Najlepiej, żeby było szybkie i proste w przygotowaniu, prawda? Fajnie, jeśli będzie z wykorzystaniem sezonowych, pełnych …
Zdrowa micha. Proste danie z kaszą jaglaną i warzywami.
Czasami wystarczy tzw. czyszczenie lodówki, żeby stworzyć smaczny i zdrowy posiłek 🙂 Tak właśnie powstała zdrowa micha – pyszne danie na bazie kaszy jaglanej, która …
Placuszek bananowo-owsiany
Pomysł na coś fajnego dla maluchów 🙂 Placuszek bananowo-owsiany, który idealnie sprawdzi się na śniadanko, ale może także zostać zapakowany w pudełeczko i towarzyszyć nam …
Bananowy budyń jaglany – pyszny i zdrowy :)
Czy wiecie, jak przygotować turbo zdrowy budyń? Bardzo prosto! Wystarczą nam do tego dwa składniki – kasza jaglana i banan. Bananowy budyń jaglany to chyba …
Jaglanka z sosem kakaowym i jabłkiem
Bezkarne, słodkie, zdrowe śniadanie? Oczywiście mam na myśli jaglankę 🙂 Ta z dodatkiem jabłka i domowego sosu kakaowego smakuje naprawdę świetnie! Przed Wami pyszna jaglanka …
Kakaowa jaglanka z wiśniami
Kakaowa jaglanka z wiśniami… chyba nie muszę nikogo przekonywać, że jest to idealne połączenie smakowe 🙂 Składniki (2 porcje): 100g kaszy jaglanej, 1 łyżka kakao …
Placuszki twarogowe z kuskusem
Tym razem przepis bomba! Placuszki są rewelacyjne! Szczerze polecam mamom wszystkich maluchów, moja Zosieńka je uwielbia! Pyszne placuszki twarogowe z kuskusem o waniliowej nucie… brzmi …