W upalne dni nasz organizm najbardziej potrzebuje nawodnienia! A jeśli łączy ono ze sobą także witaminy – no to mamy efekt WOW! Czasami warto, oprócz zwykłej wody mineralnej, wypić odżywczy koktajl, który nie tylko ugasi nasze pragnienie, ale także dostarczy nam witamin i składników mineralnych. Właśnie taki jest dzisiejszy koktajl, składa się z zaledwie trzech składników, wypróbujcie bo warto! 🙂 Przed Wami orzeźwiający fit koktajl.
Orzeźwiający fit koktajl – poznaj jego składniki:
- 1 obrane jabłko,
- sok z 1/2 cytryny,
- odrobina natki pietruszki.
Wszystkie składniki zblenduj z wodą mineralną, opcjonalnie można także dodać kostki lodu 🙂