Najczęstsze błędy podczas odchudzania
Jakie są najczęstsze błędy podczas odchudzania? Jakie podejście do diety może oddalić Cię od osiągnięcia wymarzonej sylwetki? Zapraszam do wpisu 🙂 1. Oczekujesz zbyt szybkiego …
Jak wrócić do formy po ciąży?
Do wstawienia tego zdjęcia i postu skłoniła mnie ostatnia konsultacja z moją podopieczną. Zdecydowaną większość osób z którymi współpracuję stanowią kobiety, które wciąż walczą z …
Orzeźwiający fit koktajl
W upalne dni nasz organizm najbardziej potrzebuje nawodnienia! A jeśli łączy ono ze sobą także witaminy – no to mamy efekt WOW! Czasami warto, oprócz …