Przetworzone i nieprzetworzone węglowodany. Które są dla nas dobre, a które nie? Dlaczego? Plus 8 wspaniałych przepisów z uwzględnieniem zdrowych węglowodanów :)
Od dłuższego czasu bardzo denerwuje mnie wrzucanie węglowodanów do jednego wora. Również nieprawdziwe twierdzenie, że to one są przyczyną cukrzycy, otyłości itp. Wszystko przez bardzo …