51 najlepszych przepisów dla dzieci

Opis

Zawsze staram się wyjść naprzeciw Waszym oczekiwaniom i tym razem postanowiłam zrobić prezent nie tylko Dzieciom ale także Mamom. „Najlepsze przepisy dla dzieci” to zestawienie aż 51 wspaniałych i przepysznych propozycji ulubionych przez moje dzieci. Na pewno ucieszą się także Mamy, które już nie będą musiały zastanawiać się, co przygotować na śniadanie, czy obiad, aby było zdrowo i smakowało najmłodszym.

Przepisy podzieliłam na kategorie:

– jaglanki i owsianki,
– omleciki i placuszki,
– koktajle,
– do pochrupania,
– zupy,
– dania obiadowe i inne wytrawne,
– słodkości bez dodatku cukru i słodzików.

Wszystkie zaproponowane przepisy są proste w przygotowaniu i przetestowane przez Zosię i Antosia. Oczywiście jako dietetyk zawsze staram się, aby posiłki były wartościowe. Dlatego znajdziecie tutaj nawet te najbardziej popularne propozycje, jak chociażby racuszki, ale w zmodyfikowanej wersji z dodatkiem otrębów. Produkty, które uważam za superfoods (np. siemię lniane, czy inne nasiona) zawsze stanowią wartościowy dodatek do owsianek i koktajli. Oczywiście w tym e-booku nie brakuje także przepisów z warzywami. Znajdziecie m.in. przepisy na delikatne pulpeciki brokułowe z piekarnika, placuszki z jarmużem, czy brownie z fasoli. Są też niesamowicie odżywcze i lekkostrawne zupy. W moich przepisach nie znajdziecie cukru ani innych słodzików, bo uważam, że słodycz najlepiej jest czerpać z naturalnych źródeł, czyli owoców czy słodkich warzyw. Na samym końcu czekają na Was także przydatne informacje dotyczące zdrowego odżywiania dzieci.

Serdecznie polecam!