7 listopada 2021 Jak często powinniśmy jeść? Artykuły 2 Jak to jest z tym jedzeniem? Lepiej jeść częściej ale mniejsze posiłki, czy może powinniśmy ograniczać się do dwóch/trzech większych? Jak myślicie, co jest dla …
9 października 2021 Po czym poznać prawdziwy głód? Artykuły 0 Żyjemy w czasach, gdzie możemy jeść co tylko chcemy i kiedy tylko chcemy. W efekcie opychamy się byle czym i wcale nie dlatego, że jesteśmy …
10 marca 2021 Jak odzyskać kontrolę nad apetytem? Artykuły 0 Wielu z nas je o każdej porze i przez cały dzień, bez względu na to, czy jesteśmy głodni, czy nie. Nie słuchamy własnego organizmu. Nic …